便秘怎么調(diào)理
冬天到了，天氣越來越冷，人們不會再像夏天一樣吃很多的水果，因為天氣的原因，吃水果的數(shù)量越來越少，再有的人不愛喝水，那就會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，您了解便秘怎么調(diào)理嗎？您知道便秘的原因還有哪些嗎？那您知道便秘吃什么藥嗎？具體的就讓小編來為您介紹吧。
相關(guān)食物
- 檸檬蜂蜜水的功效
- 蜂蜜水是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的一種茶飲，那么檸檬放在蜂蜜水里有什么功效呢？下面我們就一起來了解一下它的效用吧。
- 常喝山楂荷葉茶可預(yù)防便秘
- 前面我們提到過山楂荷葉茶的一些制作的方法，除了那兩種方法以外，其實還有兩種不同的方法，今天我們就來了解一下吧。
- 腸清茶治療便秘
- 腸清茶是很多女性朋友非常喜歡的一種飲品，它可以用來消除便秘以及排毒養(yǎng)顏，不過需要注意的它也是具有副作用的，那么你
- 喝酸奶有利于緩解便秘
- 酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品，有很多的功效。
- 生姜的對便秘有奇效
- 生姜是治療鹽酸-乙醇性潰瘍的有效藥物，其有效成分為姜烯，具有保護(hù)胃黏膜細(xì)胞的作用。那么你知道生姜的其他效用嗎?
- 喝蜂蜜可改善便秘
- 蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常食用的一種營養(yǎng)品，而且蜂蜜的味道香甜可口，所以深受人們的親睞。那么你知道蜂蜜的作用與功
熱門文章
-
寶寶便秘怎么辦2017-09-01 11:09誰都不想便秘，因為便秘的經(jīng)歷很痛苦。而且便秘是一件很傷身的事情，然而許多寶寶會便秘，寶寶便秘怎么辦呢？許多媽媽看到自己的寶寶便秘，只會干著急，不知道寶寶便秘怎么... -
便秘怎么調(diào)理 學(xué)會這9招輕松治療長期便秘2017-08-23 15:11便秘是一種讓人十分尷尬的事情，長時間的便秘不僅讓人覺得十分尷尬，還會導(dǎo)致各種危害出現(xiàn)，那么便秘怎么調(diào)理呢?今天就讓我們來看一看治便秘的方法、便秘的營養(yǎng)防治以... -
如何預(yù)防產(chǎn)后便秘 有哪些方法可以調(diào)理產(chǎn)后便秘2017-08-01 13:54很多產(chǎn)婦都會遇到一種情況，那就是產(chǎn)后便秘，這是一種很常見的現(xiàn)象，那么應(yīng)該如何讓預(yù)防產(chǎn)后便秘呢?當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，有哪些方法可以調(diào)理產(chǎn)后便秘呢?下面就讓我們來看一... -
小孩便秘吃什么最管用 孩子便秘怎么調(diào)理2017-07-12 14:15每個家長最關(guān)心最緊張的就是自己的孩子，孩子有一點身體上的不適，家長都擔(dān)心的厲害。那么今天我們就給大家整理有關(guān)孩子便秘了吃什么管用，和孩子便秘了怎么調(diào)理。一起... -
便秘怎么調(diào)理 中醫(yī)九種秘方治便秘太有效了2017-06-07 11:19便秘是很多人都有的情況，針對便秘的情況應(yīng)該怎么辦呢?其實沒有什么好的方法，需要我們很好的調(diào)理才可以，那么便秘怎么調(diào)理呢?除了調(diào)理方法，還有治便秘的偏方。下面... -
大便不正常當(dāng)心危險在萌芽 這種情況要警惕2017-05-15 18:53有一本書說生命的五要素便是：吃喝拉撒睡。而“拉”常常被我們所忽視，只有當(dāng)出現(xiàn)疾病時候才反應(yīng)過來，需要看醫(yī)生。其實一些消化道、腸道疾病可以提前從糞便的顏色、形... -
吃什么食物可以促進(jìn)天天排便2017-05-02 12:44人體新陳代謝之后肯定會產(chǎn)生一些廢物，這些廢物如果不能及時排出就會形成毒素。日積月累，毒素多了自然就威脅人們健康。廢物排出的渠道主要是汗液、尿液和大便，其中大... -
便秘怎么辦 三個小動作幫你緩解便秘2017-04-13 14:30便秘是日常生活中常見的一種疾病，很多人都有過便秘的經(jīng)歷。便秘的那種痛苦，真的令人特別不舒服。那么，如果發(fā)現(xiàn)自己得了便秘怎么調(diào)理比較好呢?如果想要緩解便秘吃什... -
終于有靠譜的偏方了 這些偏方經(jīng)專家驗證過2017-01-23 17:45數(shù)千年來，民間流傳著數(shù)不勝數(shù)的偏方。有些人有病喜歡避開醫(yī)院，轉(zhuǎn)而選擇靠偏方治療。但是偏方治病也是要因人而異的，并不是貼上偏方的標(biāo)簽，就跟神奇掛上鉤了。這么多... -
六大食療秘方治療便秘 讓你排出毒素 一身輕松2016-12-14 18:49便秘這個難言之隱困擾著不少人，面對成因復(fù)雜又惱人的便秘，食療可謂是最經(jīng)濟(jì)最方便的方法。下面我們來介紹一下針對不同成因的便秘都有什么食療秘方。... -
便秘如何調(diào)理 緩解便秘的四個食療藥膳2016-11-12 09:42便秘是很多人都碰到過的情況，導(dǎo)致便秘的原因有很多，那么便秘如何調(diào)理，如何才能快速通便呢?今天就一起和三九養(yǎng)生堂小編來學(xué)習(xí)下吧。... -
短期便秘怎么調(diào)理 這些方法幫你解決便秘?zé)?/a>2016-11-03 09:54便秘已經(jīng)成為了困擾很多年輕人的一項難以啟齒的事情。得了便秘怎么辦，很多人都覺得特別的迷惘。其實我們只要注意一些生活小細(xì)節(jié)，就能很好改善便秘。到底短期便秘怎么... -
便秘的原因 便秘40年腸子竟變成這樣子2016-10-26 14:07便秘是一種比較常見的疾病，長期便秘的危害有很多，那么，你知道造成便秘的原因有哪些嗎?便秘怎么調(diào)理比較好呢?下面一則新聞保證會讓你覺得便秘真可怕，讓我們一起往... -
飲食誤區(qū) 5種飲食方法加重便秘2016-10-02 17:16便秘是日常生活中經(jīng)常發(fā)生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，這些都可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。另外，長期缺乏運動導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，自然也會發(fā)生便秘現(xiàn)象。那... -
便秘怎么辦 三種方法幫你解決2016-08-31 16:17對于現(xiàn)在很多人來說在日常的生活中總是被這樣一種情況所困擾，那就是便秘。這是一種難以言喻的疾病，因為只有便秘的人才能夠最深切的感受到自身被便秘所困擾的問題，比...
精彩推薦
相關(guān)人物
- 很多的女性朋友們都在遭受著便秘的困擾，女人便秘，很多的問題就會找上門，比如說膚色不好、長痘等等。
- 很多的女性朋友都在遭受著便秘的困擾，你知道便秘怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助女人們緩解便秘的困擾呢?
- 很多女性朋友都存在著便秘的困擾，一旦便秘，不但臉色不好看腹脹不適，甚至連脾氣都會變差，便秘了我們該怎么辦呢?
便秘怎么調(diào)理知識
便秘吃什么藥
便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。
1.容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效， 但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療。
2.潤滑性瀉劑：能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
3.鹽類瀉劑：如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。
4.滲透性瀉劑：常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
便秘的預(yù)防
重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便， 同時應(yīng)增加活動。
預(yù)防
1.避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。
2.避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
4.鮮馬鞭草適量洗凈，食鹽少許混合搗爛，敷于患處并包扎，每日換藥1次，一般l～3日癥狀減輕，5日可獲愈。馬鞭草能清熱解毒，消腫散瘀排膿，對多種細(xì)菌有抑制作用，且藥源豐富。
5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
熱點推薦
- 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
- 很多的人都會有便秘的困擾，你是不是正在遭受著便秘的困擾。