預(yù)產(chǎn)期在42周以內(nèi)不算太晚，孕媽媽可暫且放寬心，再耐心等一等，如果一兩周還沒有發(fā)動，就要高度重視，需及時(shí)就醫(yī)。一般來說，醫(yī)生不會讓孕媽媽等到最后才采取措施，在41周時(shí)應(yīng)當(dāng)視情況打催產(chǎn)針，以減少母子出現(xiàn)意外的可能。

　　已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期孕周達(dá)到40周的孕婦，需及時(shí)就醫(yī)檢查，防止胎兒糞染、呼吸窘迫，妊娠期過長對母體也會造成一定傷害，增加分娩的時(shí)長和困難程度，容易撕裂，手術(shù)率提高。

　　若是醫(yī)生檢查后情況良好，讓回家觀察，那么，孕媽媽在家里可以適當(dāng)運(yùn)動，例如走樓梯、散步、做瑜伽，在飲食上適當(dāng)吃點(diǎn)酸味的食物，有助于軟化宮頸。另外，也要多和胎寶寶交流，告訴他/她，媽媽很期待他/她見面，快快出來吧!

　　如何預(yù)防過期妊娠?

　　首先，定期產(chǎn)檢，了解胎兒的生長情況和發(fā)育變化，尤其是二胎或三胎媽媽，可能會覺得自己有經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)檢無有可無，心里不太重視。事實(shí)上，越到后期的產(chǎn)檢越重要，萬一胎兒過大或已經(jīng)超過預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生可以及時(shí)給出指導(dǎo)建議。

　　其次，產(chǎn)婦自己要學(xué)會怎么算預(yù)產(chǎn)期，這樣一來在心里就大概有數(shù)，不至于過了預(yù)產(chǎn)期還不知道。早期在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)沒來的時(shí)候就可以檢查，醫(yī)生也會告訴你大致生產(chǎn)的日子。另外，網(wǎng)上也有自動測算的工具，一搜便知。

　　溫馨提示：孕婦要注意休息，不宜太勞累，合理安排工作和勞動時(shí)間，但是也不能整日靜養(yǎng)，身體條件允許的情況每日適當(dāng)運(yùn)動，有助于幫助胎兒入盆，提供良好的分娩環(huán)境。

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