在生活中，分娩是一件很重要的事情，那么大家對(duì)于預(yù)產(chǎn)期的情況有什么了解呢?預(yù)產(chǎn)期要注意哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所了解。

　　預(yù)產(chǎn)期要注意哪些

　　1、保持愉悅的心情很重要

　　對(duì)于產(chǎn)前的心情的調(diào)節(jié)，是非常的重要的，一定要有一個(gè)良好的情緒，這樣才能夠開心的迎接新生命的到來的。不好的情緒也是會(huì)被寶寶感知到的，希望大家能夠注意。

　　2、加強(qiáng)孕期保健

　　因?yàn)樯a(chǎn)的時(shí)候，是需要很大的力量的，所以在產(chǎn)前，一定要注意孕期的保健的情況，做一些適當(dāng)?shù)男″憻掃€是可以的。

　　因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營養(yǎng)之外，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。

　　3、保持充足的休息

　　在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，保證一個(gè)良好的睡眠也是很有必要的，這樣才能夠夠保持充沛的精力去迎接生產(chǎn)的責(zé)任。

　　4、注意胎動(dòng)

　　每天注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)，你要多走走，或換姿勢(shì)，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動(dòng)動(dòng)，如果還是不動(dòng)就要盡快到醫(yī)院檢查了。

　　5、多散步多爬樓梯

　　如果要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會(huì)熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時(shí)間去逛，以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對(duì)胎寶寶也有好處。

　　6、破水需馬上就醫(yī)

　　如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣)，就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)，因?yàn)閷殞氂锌赡芤呀?jīng)在肚子里待不住，要馬上出來和你見面了哦。

　　7、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

　　你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號(hào)衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備)。