做法

　　1、選取用鹽腌制(好是1年以上)的咸金桔，將其搗爛。

　　2、搗爛后加入半碗開(kāi)水和蜜糖，沖泡。

　　3、孕媽慢慢喝下就可以了。

　　銀耳燉冰糖

　　材料：銀耳10克，冰糖適量。

　　做法

　　1、銀耳用清水浸透，去掉硬實(shí)蒂部。

　　3、加適量開(kāi)水，隔水燉1個(gè)小時(shí)，便可食用。

　　燕窩粥

　　材料：燕窩10克，大米100克，冰糖適量。

　　做法

　　1、燕窩浸泡4個(gè)小時(shí)取出雜質(zhì)。

　　2、先用適量的清水將大米煮至開(kāi)花，然后加入燕窩，慢火煮半個(gè)小時(shí)。

　　3、后加入少量冰糖調(diào)味，再煮片刻，即可食用。

　　食療小提示：燕窩粥對(duì)由肺脾氣虛引起的咳嗽有緩解作用。

　　姜蛋湯

　　材料：雞蛋1只，生姜2片。

　　2、將銀耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

　　做法

　　1、生姜切細(xì)絲。

　　2、鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開(kāi)水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

　　總結(jié)：孕婦朋友在咳嗽的時(shí)候首先要注意的就是不能盲目的立馬吃藥，很多藥物都是可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的?？梢韵鹊结t(yī)院去做個(gè)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免咳嗽的情況再次發(fā)生。