預(yù)防高血壓，對(duì)于高血壓人群來(lái)說(shuō)，吃榴蓮就非常的適合，因?yàn)榱裆徖锩姘芏嗟木S生素，而我們?nèi)梭w為需要的三大維生素A、B、C這三類的維生素含量是高的，所以，只要高血壓患者堅(jiān)持食用榴蓮，對(duì)治療與預(yù)防高血壓都是有很好的效果。
吃榴蓮禁忌
那么，吃榴蓮好處這么多，那吃榴蓮有什么禁忌呢?首先，榴蓮是不可以跟可樂、茄子、牛奶、螃蟹、山竹同時(shí)食用的，這個(gè)大家需要多加注意，同時(shí)，如果本身患有皮膚病或者心臟病、腎病這類人也是不能吃的。所以，只要我們注意這些，就可以放心吃榴蓮啦。
1、榴蓮殼煎鹽水喝可降火
榴蓮中含有很多的纖維素，但是纖維素在腸胃中會(huì)吸水膨脹，食用過(guò)多的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致腸堵塞，引起便秘。吃榴蓮的時(shí)候如果聞到果肉中含有酒精味，說(shuō)明榴蓮已經(jīng)變質(zhì)了，不能再食用。吃榴蓮之后容易上火，可以用榴蓮殼煮水喝，能起到降火解滯的作用。
2、榴蓮殼煲雞湯
榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤(rùn)，是秋天的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來(lái)煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。
榴蓮殼煲雞湯的做法
原料：老母雞：半只、榴蓮殼：四分之一個(gè)、榴蓮核：2顆、蜜棗：2粒、鹽：適量
做法
1、雞洗凈剁小塊，淖水;
2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中;
3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火60分鐘，后加入枸杞，調(diào)入食鹽
結(jié)語(yǔ)：榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且味道也很好，所以說(shuō)多數(shù)孕婦都是可以正常吃的。但是如果在做體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己有血糖太高或者體重太重的問(wèn)題，那么就不要吃榴蓮這樣的高熱量食物了，應(yīng)該吃一些西紅柿、黃瓜等水果。
