4、有利于胎兒視力發(fā)育
枇杷中所含有的胡蘿卜素含量是比較高的，而胡蘿卜素可以在人體內轉化為維生素A，而維生素A是人體視力發(fā)育不可缺少的元素之一。所以孕婦適當?shù)某砸恍╄凌?，可以起到很好的促進胎兒視力發(fā)育的作用。
一、刮后再去皮
1、枇杷洗凈，指甲貼著枇杷外皮從頭到尾刮一遍。
2、刮過的部位顏色會變深，摸起來手感較松弛。
3、把整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。
提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲會稍微泛黃。
二、湯匙法
1、.枇杷和小湯匙分別洗凈，讓湯匙緊靠著枇杷，從頭到尾刮一遍。
2、整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮即可輕松去枇杷皮。
提示：不要選用太薄的鐵湯匙，否則易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替湯匙。
三、直接法
1、枇杷洗凈后從頭部(靠近梗，較瘦的一端)開始，用指甲直接摳枇杷皮并剝掉。
2、從尾部(較肥的一端)開始，用指甲直接摳枇杷皮剝掉。
提示：以上兩種方法中，從尾部剝更容易點，撕下的皮比較大片。
總結：枇杷是適合孕婦來吃，吃枇杷并不會造成什么影響，相反還非常有益處。其實絕大多數(shù)的水果孕婦都可以吃，不需要太過于緊張，除非是身體本來就比較差的孕婦，或者是有高血糖情況的孕婦，那么飲食的選擇上就需要聽從醫(yī)囑了。
