現(xiàn)在有很多孕媽媽對(duì)孕期知識(shí)都還不太了解，由于懷孕初期不知道有什么癥狀，導(dǎo)致一些年輕女性懷孕時(shí)察覺(jué)不出來(lái)，下面帶大家一起掌握一下孕期知識(shí)。
懷孕的癥狀
月經(jīng)
懷孕之后首先變化明顯的就是月經(jīng)停止，一般說(shuō)來(lái)在性生活之后月經(jīng)超過(guò)預(yù)定日期2周的話就應(yīng)該考慮是否有懷孕的可能。
乳房
懷孕初期，女性的乳房由于妊振刺激會(huì)出現(xiàn)乳頭、乳暈的顏色變暗，慢慢出現(xiàn)乳房變軟、乳房脹痛、敏感等，很多女性會(huì)在這上面疏忽，所以平時(shí)要多注意自己的身體變化。
陰道出血
在懷孕6—12天左右，孕婦會(huì)有輕微的陰道出血，如果陰道出血量少，并不嚴(yán)重的話，孕婦不必?fù)?dān)心，這是一種正常生理反應(yīng)，對(duì)人體沒(méi)有傷害，出血一般持續(xù)三天左右，在這要提請(qǐng)大家一定要把著床出血和月經(jīng)區(qū)別開(kāi)。
惡心嘔吐
一般在懷孕第5周開(kāi)始，很多孕婦普遍出現(xiàn)孕吐的癥狀，特別是在早上和晚上尤為明顯，平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等癥狀。
食欲不振
懷孕兩周之后胃口會(huì)逐漸變差，不管是什么都不喜歡吃，這是因?yàn)辄S酮體的分泌使人體的消化系統(tǒng)功能受到的影響。
如果身體出現(xiàn)以上描述的癥狀，就說(shuō)明你已經(jīng)懷孕了，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，以便盡早觀察胎兒的發(fā)育情況。
懷孕后一定要注意平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)、食物要多樣化，可以多喝蜂蜜之類(lèi)的天然食物，能夠補(bǔ)充身體所需的多種微量元素，盡量多吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、易消化吸收的食物，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素。還可以多吃含卵磷脂多的食物，比如花生、核桃、紫菜等，懷孕期間一定要注意不要食用油膩、油炸、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。
懷孕時(shí)一定不能抽煙或吸二手煙，同時(shí)也要避免在有煙霧環(huán)境惡劣的地方，因?yàn)檫@容易使胎兒畸形，嚴(yán)重造成流產(chǎn)。
孕婦應(yīng)保持良好的心情，這直接影響胎兒的生理機(jī)能，情緒過(guò)于激動(dòng)、心情不愉快等都會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
相信大家現(xiàn)在已經(jīng)知道孕期知識(shí)了，在平時(shí)一定要注意觀察身體變化，保持良好的睡眠的對(duì)胎兒的發(fā)育有大大的幫助。
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