3、適當利用調味品處理食材

　　孕婦可以將檸檬榨汁后稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時也可以將菜肴做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。

　　4、進食要有度

　　孕婦吃酸味食物的時候，要掌握適度的原則，不能因為自己想吃就一直毫無顧忌地大吃特吃，這樣是會嚴重傷害自己的身體的哦，所以，應該合理搭配食材，保證營養(yǎng)均衡。

　　山楂的功效和作用

　　1、山楂可以促進腸道吸收和消化，有開胃的作用，對于小兒食欲不振可以有很好的幫助。　　

　　2、山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，如果沒懷孕的婦女食用的話，可以起到美顏瘦身的效果。

　　3、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌，還可有效預防肝癌。如果得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝好的食物就是山楂，能幫助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

　　4、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，幫助清除體內多余的脂肪堆積，達到瘦身的效果。

　　5、對于會痛經的婦女可以食用山楂，可以幫助緩解疼痛，起到活血化瘀之功效。山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

　　6、此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。對于有心臟病的病人是可以是擔當的食用山楂的，可以幫助緩解疼痛，保持血壓恒定。

　　結語：孕婦是不能吃山楂的，不論是懷孕早期還是懷孕晚期，山楂是促使子宮收縮，導致流產，特別是有先兆流產的孕婦和有多次流產史的孕婦一定要禁吃。不能因為自己想吃就一直毫無顧忌地大吃特吃，這樣是會嚴重傷害自己的身體的哦。