懷孕生子是每個(gè)女人既幸福又煩惱的事情，一方面因孕育出自己與愛(ài)人的結(jié)晶而感到幸福，另一方面由于產(chǎn)后產(chǎn)后往往會(huì)肌膚松弛變形、身材走樣而十分煩惱。那么，為了解決哺乳期媽媽的煩惱，我們就來(lái)介紹一下哺乳期的護(hù)膚小妙招，幫助哺乳媽媽產(chǎn)后盡快恢復(fù)。
1、注意皮膚保濕
可以在日常生活中，多喝水，多喝營(yíng)養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。
2、提倡產(chǎn)后合理飲食
食補(bǔ)是避免皮膚問(wèn)題的好方法，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。
3、注意收腹
產(chǎn)后容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無(wú)論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時(shí)收腹，讓收腹成為一種習(xí)慣，這樣不會(huì)令腹部變得過(guò)大而讓肌膚松弛。
4、保持好的心情
一個(gè)人的心情對(duì)皮膚也是較好的調(diào)整作用，健康的心態(tài)、愉快的心情、積極的生活態(tài)度對(duì)皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現(xiàn)皺紋。配合簡(jiǎn)單的食補(bǔ)和鍛煉才能避免肌膚過(guò)早衰老。
5、按摩小腹
新媽媽在空余時(shí)間要時(shí)刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)按摩，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速排毒，調(diào)節(jié)膚色。
6、飲食運(yùn)動(dòng)
還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能擁有好的肌膚和身材。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)哺乳期能用護(hù)膚品嗎詳細(xì)的了解了，護(hù)膚品的質(zhì)量不一，所以不能保證所有的護(hù)膚品都對(duì)寶寶沒(méi)有影響，所以哺乳期的媽媽們好不要使用護(hù)膚品。
