紅毛丹的功效與作用

　　每次想吃紅毛丹的時(shí)候，都得舍得下手啊，畢竟幾十塊一斤，那是比榴蓮還貴的節(jié)奏，這么貴的東西吃下去，沒有營養(yǎng)和功效怎么行?!就奔著這個(gè)，咱們就來看看紅毛丹的功效與作用有哪些吧!

　　食用紅毛丹可以攝取到不少維生素，如維生素A、維生素B以及維生素C，都是每一顆紅毛丹里面含有的哦!

　　而且紅毛丹還有著豐富的礦物質(zhì)元素，如鉀、鈣、鎂、磷以及鐵，特別是鐵的含量，在紅毛丹中的比例屬于較高的，所以貧血的寶媽可以多吃一些紅毛丹哦，可以改善頭暈、低血壓等癥狀。

　　除此之外，紅毛丹還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、增強(qiáng)皮膚張力、改善皺紋的功效，同時(shí)可以清心瀉火，清理體內(nèi)長期淤積的毒素，幫助增強(qiáng)人體的免疫能力。

　　紅毛丹吃多了會怎樣

　　雖然紅毛丹的功效與作用如此強(qiáng)大，但是大家也不要盲目過量食用，就算是鮑參翅肚，吃多也會有反效果，例如消化不良哈!那么紅毛丹吃多了會怎樣呢?

　　Q：紅毛丹吃太多了對身體會產(chǎn)生什么影響?

　　A：吃太多紅毛丹，會引起上火。

　　吃太多紅毛丹容易導(dǎo)致夜間失眠、口干舌燥、喉嚨痛，甚至便秘等現(xiàn)象。而這些都是因?yàn)樯匣鸲鸬摹?/p>

　　特別是本身體質(zhì)就容易上火的親們，就更加不能吃太多紅毛丹了，就和吃荔枝的道理一樣，如果一下子吃太多，容易引起口舌生瘡、小便短赤、大便干結(jié)的現(xiàn)象，而且還會伴隨著口干、口苦、口渴、口臭等不討喜的癥狀。

　　紅毛丹果核的保護(hù)膜能吃嗎

　　其實(shí)，無論是喜歡吃紅毛丹的人，還是第一次嘗鮮紅毛丹的小伙伴，都會不滿那一層果核的保護(hù)膜，每一次都好想直接吞下去算了，甚至有人剛開始的確是直接吃了。

　　那么，到底紅毛丹果核的保護(hù)膜能吃嗎?

　　小編只能弱弱地告訴大家，那層保護(hù)膜，是不能吃的!!

　　連著紅毛丹果核和果肉的中間，有一層保護(hù)膜，那層保護(hù)膜如果人們吃進(jìn)肚子了，很容易就會引起消化不良，因?yàn)槟愕哪c胃無法將那層保護(hù)膜消化掉!

　　總結(jié)：紅毛丹的營養(yǎng)十分的豐富。孕婦是可以吃的。不過吃紅毛丹的時(shí)候要注意，紅毛丹里面果核外面的那層膜是不能吃的，否則容易引起消化不良的癥狀。而且患有胃炎、消化性潰瘍以及胃熱癥狀的人，都不適宜吃太多紅毛丹哦。而且吃太多紅毛丹，會引起上火。所以吃也要適量。