要是在生孩子之前對(duì)于這類問(wèn)題有了解的話，要做好正確的選擇，和醫(yī)生充分配合，這樣子就會(huì)化險(xiǎn)為夷了。

　　懷孕38周宜吃食物

　　1、富膠原蛋白的食品：豬蹄、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)。

　　2、富含脂肪酸和DHA的食品：核桃、芝麻和花生、雞肉、魚(yú)肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物。

　　3、豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物：芹菜、萵苣、海帶、魷魚(yú)。

　　懷孕38周食譜

　　冬瓜枸杞金針菇姜絲湯

　　食材：冬瓜500克、金針菇適量、枸杞子少量、食鹽6克、姜5克、水適量。

　　做法

　　1、冬瓜去皮洗凈切片。

　　2、金針菇洗凈去根部，老姜去皮切細(xì)絲。

　　3、枸杞稍稍用清水沖一下。

　　4、鍋中放適量清水，煮開(kāi)，放入冬瓜及姜絲，煮至冬瓜6成熟。

　　5、再放入金針菇煮開(kāi)，放入枸杞，小火燜上一會(huì)兒。

　　6、出鍋前放適量鹽調(diào)味即可。

　　功效：冬瓜含維生素C較多，能夠提高準(zhǔn)媽媽免疫力，促進(jìn)胎寶寶健康發(fā)育。

　　生魚(yú)紅棗湯

　　食材：鯉魚(yú)300克，棗(干)30克，豬肉(瘦)200克，陳皮3克，鹽3克。

　　做法

　　1、將生魚(yú)切好，洗凈。

　　2、紅棗去核，洗凈。

　　3、瘦肉放入鍋內(nèi)滾水中煮5分鐘，取出洗凈。陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。

　　4、往鍋內(nèi)加適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。

　　5、將煲滾的湯用慢火再煲2小時(shí)半，下鹽即可。

　　功效：此湯具有補(bǔ)血生肌的作用。鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于懷孕38周寶寶的情況以及一些生活注意事項(xiàng)，希望大家能夠了解，在生活中，孕婦一定要注意自己的身體情況，尤其是在孕中晚期的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)有什么異常的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。