果汁

　　不可否認，果汁含有非常豐富的營養(yǎng)成分，但是從專業(yè)的角度來看還是建議所有的小伙伴們有條件的話還是盡量選擇新鮮的水果而非果汁。

　　首先，從水果到果汁意味著大量不可溶的膳食纖維的丟失，實在有點可惜;其次，根據(jù)中國營養(yǎng)學會的推薦，每人每天推薦攝入水果的量為200-400g，而制作一瓶300ml的小瓶果汁所需的水果的量一般來說已經(jīng)超過了每日推薦的水果攝入量。

　　豆?jié){

　　孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。孕婦常喝豆?jié){還有助于胎兒的正常發(fā)育。

　　蘋果醋

　　蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用。但是要注意：凡事過猶不及，在孕期的準媽媽們也不要過量飲用，每天不要超過20毫升，盡量不要空腹喝，或是不經(jīng)開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。

　　檸檬水

　　每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。胃酸或者胃潰瘍的患者好不要喝。

　　總結(jié)：以上就是關于孕婦喝奶茶的情況以及一些適合孕婦喝的飲品，希望大家能夠注意，在平時的飲食中，孕婦一定要注意衛(wèi)生，不衛(wèi)生的食物會引起很多的問題，對肚子里的寶寶有很大的傷害的。