孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

　　孕婦吃巧克力的注意事項(xiàng)

　　孕婦吃巧克力時一定要注意量，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒身體不利。
　　因?yàn)榍煽肆?nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。

　　如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。

　　而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。

　　另外，巧克力糖分較高，孕婦吃完巧克力后，應(yīng)及時漱口，防止滋生口腔細(xì)菌。

　　巧克力的熱量

　　巧克力的熱量(以100克可食部分計(jì))是586大卡(2451千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

　　每100克巧克力的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。

　　所以，大家在吃巧克力時應(yīng)注意適量，否則會引發(fā)肥胖、高血糖等情況。

　　總結(jié)：有人說巧克力是人類偉大的發(fā)明，其實(shí)小編覺得說這句話的人肯定是巧克力的狂熱粉絲。巧克力的卻是十分的美味，但是孕媽媽在食用的時候一定要注意適量哦!不然對于孕媽媽和胎寶寶都是有危險(xiǎn)的哦!