燕窩自古以來就是滋補的圣品，燕窩的營養(yǎng)物質豐富，它對人體有很多的好處，尤其是對于女性來說，燕窩是不可多得的美容佳品。那么，孕婦吃燕窩對胎兒有什么好處?孕婦燕窩什么時候吃?孕婦燕窩怎么吃好呢?一起來看看吧。

　　孕婦吃燕窩對胎兒有什么好處

　　大家都知道燕窩對女性不僅可以滋養(yǎng)身體，還有美容養(yǎng)顏的功效。那么，孕婦吃燕窩對胎兒有什么好處呢?

　　1、提高孕婦的抗病能力

　　學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發(fā)生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　2、孕期安胎保胎

　　孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣藥?！倍谙愀酆托录悠碌葨|南亞地區(qū)，孕婦食補燕窩已經(jīng)成為了風俗。

　　3、使孕婦的膚質有彈性

　　對孕婦的皮膚起到調節(jié)的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

　　4、助胎兒發(fā)育

　　燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經(jīng)氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。

　　孕婦燕窩什么時候吃

　　上文得知孕婦食用燕窩不僅對自身，對胎兒也有很多的好處。那么，孕婦什么時候吃燕窩好呢?

　　1、孕期前三個月和孕期后三個月，孕婦食用燕窩好

　　在孕期的前三個月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。這會導致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。

　　另外，孕期的后三個月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。