當(dāng)女性發(fā)覺自己的妊娠反應(yīng)很劇烈時，一定要細(xì)心體會并留意自己的情況?？梢园炎约撼霈F(xiàn)的癥狀告訴醫(yī)生，讓他幫你來判斷是否懷上了龍鳳胎。多與醫(yī)生溝通，一方面是確認(rèn)自己懷的是否是龍鳳胎，另一方面也可以從醫(yī)生那里得到更多更有效的建議。
2)不要翻倍補(bǔ)充營養(yǎng)
由于體內(nèi)懷了兩個胎兒，龍鳳胎孕婦會比一般孕婦需要更多的營養(yǎng)。一個胎兒需要一份營養(yǎng)，兩個胎兒是否就是兩份營養(yǎng)呢?顯然不是。龍鳳胎孕婦在補(bǔ)充營養(yǎng)方面一定要謹(jǐn)慎，切不可盲目翻倍，而是要適量，少于兩倍。
3)增加休息時間
雖然在飲食上，龍鳳胎孕婦不可以補(bǔ)充雙倍營養(yǎng)，但在休息時間方面卻是可以翻一番的。這是因?yàn)楫?dāng)女性懷上兩個胎兒后，腹部的脹大速度比一般孕婦要快上很多。這種短時間內(nèi)的腹部急劇脹大很容易引發(fā)一些意外情況，為了保證兩個胎兒的安全與健康，孕婦需要多休息。
4)挑選寬松的孕婦裝
懷龍鳳胎的孕婦在選擇孕婦裝時，不要選擇適合單胎孕婦的。由于懷的是兩個胎兒，因此孕婦的腹部增大速度會很快，所以應(yīng)當(dāng)選擇盡可能寬松的孕婦裝。材質(zhì)方面，因?yàn)樵袐D相比一般人更容易出汗，所以好挑選棉質(zhì)吸汗的。
5)留神早產(chǎn)
兩個孩子會給女性的子宮帶來很大負(fù)擔(dān)，一般情況下，雙胞胎的孕婦都容易早產(chǎn)。平時要保證休息時間，也要做好應(yīng)付早產(chǎn)的準(zhǔn)備。
6)密切注意產(chǎn)前出血
懷有兩個孩子，孕婦的胎盤容易發(fā)生前置現(xiàn)象。這種產(chǎn)前的出血是沒有痛感的，因此需要時刻注意自己的身體情況。
7)是否做剖腹產(chǎn)
由于是兩個胎兒，自然分娩難度較大?，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)的雙胞胎孕婦采取的都是剖腹產(chǎn)。孕婦需要根據(jù)自身的身體情況，選擇是否做剖腹產(chǎn)，來使生產(chǎn)更為順利。
8)必須去醫(yī)院分娩
去醫(yī)院分娩是必須的，因?yàn)楫?dāng)孕婦體內(nèi)懷有兩個孩子時，分娩的危險性要高于單胎孕婦分娩。在醫(yī)院分娩，遇到緊急情況都有辦法處理，例如孕婦大出血時可以立即采取輸血措施。所以，為了確保孕婦及胎兒的安全，一定要去正規(guī)醫(yī)院分娩。
多吃堿性食物
想生男孩要多吃堿性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創(chuàng)造一個有利于生雙胞胎的環(huán)境。
堿性的身體環(huán)境更有利于精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細(xì)胞結(jié)合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應(yīng)該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
多吃番薯有助于生雙胞胎
有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女因經(jīng)常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的幾率是全球高的。這是因?yàn)榉砗幸环N與雌激素類似的東西，有助于生養(yǎng)孩子，因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。
孕前服用葉酸增加排卵
瑞典一家醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會比沒有服用的女性高出近一倍。據(jù)專家估計(jì)，葉酸補(bǔ)充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。
吃中草藥容易懷孕生雙胞胎
女性服用某些醫(yī)治不孕癥的中藥，生雙胞胎的機(jī)率會比較大，但是要注意的是使用這個方法，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生哪些類型的不孕癥中藥對懷雙胞胎有促進(jìn)作用，確定這些藥會不會對身體造成不良影響。
想要生龍鳳胎的家庭可以試試這個方法。生龍鳳胎的幾率比較小，一旦懷孕龍鳳胎以后一定要注意做好孕檢，做好飲食，做好生活護(hù)理才行哦。
結(jié)語：對于女人來說，想要懷龍鳳胎，這得講究緣分。有些家庭自身就是龍鳳胎寶寶，那么自己所懷龍鳳胎的幾率就會變大很多。對于懷著龍鳳胎的孕媽來說，在孕期一定要好好補(bǔ)充營養(yǎng)!
