在懷孕期間的準媽媽通常都會面臨孕吐這個難題，孕吐讓我們變的非常痛苦又難受，什么東西都吃不下并且不敢輕易聞各種味道，不然很可能會因為孕吐而傷害到身體健康，強烈的孕吐會讓很多媽媽們倍感煩惱，其實孕吐是一種正常的妊娠期間的反映，只要我們在孕吐的時候喝一杯自己制作的果汁就可以有效的緩解這種情況。

　　孕吐是不需要治療的

　　很多人忍受不了孕吐的痛苦，通常會去醫(yī)院求醫(yī)，其實孕吐是不需要治療的，孕吐是早孕反應(yīng)的一種，大多是出現(xiàn)在懷孕期間的兩個月到三個月內(nèi)，但是部分孕婦的孕吐反映會持續(xù)整個懷孕期間。

　　懷孕以后，胎盤會分泌出人絨毛膜促進性腺激素，它是能夠有效的抑制胃酸分泌的，從而導(dǎo)致孕吐的發(fā)生，大多數(shù)孕吐屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特別的治療。

　　孕吐一般是在懷孕兩個月到三個月之后，癥狀就開始逐漸緩解，孕吐的反映會慢慢的減弱。

　　精神緊張也會加重孕吐

　　臨床上常見的引起孕婦劇烈孕吐的原因并非是出于生理性的，而是心理性作用導(dǎo)致的，很多醫(yī)生表示，孕吐劇烈的準媽媽大多數(shù)都會有精神高度緊張的現(xiàn)象。

　　這種現(xiàn)象常見于性格外向、心緒較為激動或者是有嚴重的心理壓力以及初次當媽媽的孕婦，所以我們在日常生活中應(yīng)該放松心情，不要給自己太大的壓力。

　　喝果汁可以緩解孕吐

　　孕吐是很正常的現(xiàn)象，想要完全避免這種情況也不是不可能的，可以采取控制措施惡心和嘔吐的嚴重程度，所以說利用果汁就可以緩解這種癥狀。

　　1.蜂蜜檸檬水

　　清新的檸檬味道，帶著些許酸味，對于緩解孕吐是有很不錯的效果的，檸檬水淡淡的酸味相對來說是比較溫和的，更適合孕期愛吃酸食物的準媽媽食用。

　　不過檸檬酸度是比較高的，以免給牙齒和胃部帶去不適，調(diào)入蜂蜜的檸檬水味道是更好的，而且蜂蜜也有緩解孕吐的效果，對于孕期的媽媽們來說，這是一杯很不錯的果汁。

　　2.鮮橙西柚汁

　　橙子和柚子都是屬于柑橘類的水果，酸甜可口，味美多汁，而且維生素C的含量也很豐富，除此之外，其含有的纖維還能幫助準媽媽們緩解孕期的便秘。