吃橙子過多有引起結(jié)石的危險。吃完橙子后應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

　　橙子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個優(yōu)質(zhì)橙子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個橙子為宜。

　　孕婦到后期比較容易便秘，所以還是少吃的好，如果喜歡那個味道的話可以吃橙子，柚子也不錯，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營養(yǎng)成分比桔子還高。

　　孕婦能吃橙子嗎?

　　孕婦可以吃橙子，但好是適量，一天一到兩個，補充維生素C。維C可以預防感冒。多吃水果對孕婦及胎兒都好。不過不能同時吃幾種水果，以免相克，吃另一種水果時好隔段時間。

　　懷孕吃橙子的好處

　　1.橙汁中含有鈣，一杯重約半斤的橙汁中含有350毫克鈣，其中有130毫克會被人體吸收。

　　2.吃橙子還可抑制葡萄球菌。中醫(yī)認為，橙子肉、皮、絡、核、葉，可謂都是中藥。

　　3.橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

　　4.橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

　　5.橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。

　　吃橙子的注意事項

　　1.橙子不宜與蘿卜同食。

　　2.飯前或空腹時不宜吃橙子。

　　3.服藥忌食橙子。

　　4.忌鮮橘皮泡茶飲。

　　5有些準媽媽擔心懷孕期間吃橙子過多會造成生下來的寶寶皮膚發(fā)黃，或擔心寶寶得黃疸與吃橙子有關。

　　其實一般新生寶寶都會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這屬于正?，F(xiàn)象。而寶寶得黃疸更是與準媽媽吃什么沒任何關系。所以，準媽媽們可以放心大膽的吃橙子了，但要注意控制用量哦～

　　哪些人不適宜吃橙子?

　　建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣。

　　結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關于孕婦吃橙子的一些知識，其實很多朋友都已經(jīng)了解了，孕婦懷孕的時候是需要在飲食上面多加小心的，很多東西都是不能吃的，還有一些水果是可以吃，但是建議大家還是要適量哦，這樣對身體健康有幫助哦。