在孕期，孕婦貧血的話，必然會影響到胎兒的健康。那么孕婦貧血怎么辦呢?孕婦貧血吃什么好呢?今天我們就從關(guān)愛孕婦健康的角度出發(fā)，來了解一下當(dāng)孕婦貧血時(shí)，吃什么補(bǔ)血比較好吧。

　　孕婦貧血的原因

　　1.需鐵量增加

　　懷孕后，由于生理上的變化及胎兒成長的需要，母體血液總量及紅血球產(chǎn)量都會增加，因此會對血液造成稀釋，導(dǎo)致血紅蛋白水平下降。而鐵是生成血色素的主要成分，要想血液濃度不降低，需鐵量就會增加，而鐵補(bǔ)充不足，就會出現(xiàn)孕婦缺鐵性貧血。

　　2.鐵攝入不足

　　很多孕婦不能保證每日攝入足夠的鐵，而且孕早期的惡心、嘔吐、進(jìn)食不佳、胃腸功能紊亂，都可能影響腸道鐵的吸收，這樣就會導(dǎo)致鐵的攝取量不夠。

　　3.儲備鐵不足

　　有很多孕婦由于非妊娠時(shí)月經(jīng)過多，食物中鐵攝入不足，受妊娠和哺乳等因素的影響，體內(nèi)的儲備鐵已明顯不足，甚至在孕前就已出現(xiàn)缺鐵或缺鐵性貧血。

　　而孕期缺鐵性貧血，對母體和胎兒均會產(chǎn)生不良影響。輕則降低孕婦的自身抵抗力，增加疾病感染和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，重則會誘發(fā)妊娠高血壓、貧血性心臟病，引發(fā)生產(chǎn)大出血、休克等。

　　對胎嬰幼兒的危害則更大，嚴(yán)重地會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩，智力和行為發(fā)育永久受損、甚至引發(fā)低出生體重、早產(chǎn)、死胎、新生兒死亡等。所以，準(zhǔn)媽媽們要及時(shí)的了解孕婦缺鐵性貧血的原因及危害，科學(xué)補(bǔ)鐵補(bǔ)血，避免因缺鐵或缺鐵性貧血而給母體及胎兒的健康帶來威脅。

　　孕婦貧血有什么危害

　　智力的影響

　　人類大腦發(fā)育自妊娠期3個(gè)月到6歲期間迅速完成，嬰兒出生后6個(gè)月，腦組織重量增長到成人的80%，3歲前，人腦的神經(jīng)細(xì)胞分裂增殖到140億個(gè)。在腦發(fā)育的早期缺鐵會影響腦細(xì)胞的能量代謝及功能，影響神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，小腦及海馬對缺鐵也非常敏感。

　　語言能力的影響

　　由于在母體里缺氧和缺鐵，嬰兒在出生之后，容易精神不佳，易感疲倦，對外界的事物缺乏興趣。這種對外界事物落后的認(rèn)知能力，會影響到寶寶語言能力的形成。

　　視覺上的影響

　　孕婦貧血對孩子的視覺也有影響。主要表現(xiàn)在抓取玩具、拿較小的物體等需要視力與動作協(xié)調(diào)時(shí)，與相同年齡段的孩子相比，相對緩慢。

　　肌肉發(fā)育的影響

　　胎兒在孕媽咪體內(nèi)就缺鐵，營養(yǎng)不足，先天性的肌紅蛋白內(nèi)含鐵不足，寶寶肌肉容易無力，甚至連一個(gè)微小的動作，例如抬頭、翻身、坐立等都顯得非常遲緩。長期如此，孩子不喜歡活動，總是躺在床上，就會影響肌肉的發(fā)育。