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          孕婦補鐵 補鐵的食物搭配有講究(3)

            孕婦為什么要補鐵

            懷孕后,由于早孕反應(yīng),惡心、嘔吐或擇食,如很少想吃魚、肉、蛋類,僅吃谷類食物及蔬菜,影響了鐵的攝入;懷孕期胃腸功能紊亂、胃酸缺乏,影響鐵的吸收;孕期胎兒生長需要鐵,胎盤形成需要鐵,孕期血容量增加也需要鐵。

            尤其是胎兒不管母體的貧血狀況,首先會滿足自己生長發(fā)育對鐵的需要;就是說,胎兒血漿鐵的水平與轉(zhuǎn)鐵蛋白的飽和量都明顯高于母體,因為鐵經(jīng)過胎盤從母體到胎兒是單向的運轉(zhuǎn),即使母體內(nèi)缺鐵,鐵仍被運輸至胎盤,然后進入胎兒體內(nèi)以提供造血的原料。

            懷孕期缺鐵時,肝、脾及骨髓中的貯存鐵先減少,然后血清鐵降低,鐵結(jié)合力增高,后臨床上才出現(xiàn)明顯的貧血。多數(shù)未曾補充過鐵劑的孕婦,至妊娠足月時鐵的貯存己耗盡。國外有人報道,估計一次妊娠需要2年的正常飲食才能補足鐵的貯備。

            當(dāng)貯存鐵消耗后,血清鐵開始下降,紅細(xì)胞數(shù)與血紅蛋白也減少,這時會有輕度貧血表現(xiàn),如皮膚及口唇粘膜稍蒼白。當(dāng)血清鐵顯著下降,則出現(xiàn)明顯貧血表現(xiàn),如面色蒼白、全身無力、有倦意、頭暈耳鳴、活動后心跳氣短、水腫。

            孕婦貧血還可能與子宮胎盤缺血有關(guān),使妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)的發(fā)病率升高。

            有人報道:當(dāng)血紅蛋白含量低于100克/升時,妊高征的發(fā)生率高達25%,而無貧血者妊高征的發(fā)生率只是 11%。當(dāng)嚴(yán)重貧血時,為了代償組織的缺氧,心跳加快,心輸出量增多,血流速度增加等變化,繼續(xù)發(fā)展可全心擴大,心肌缺氧,導(dǎo)致貧血性心臟病。

            一般在血紅蛋白下降至50克/升以下時,易發(fā)生心力衰竭,當(dāng)合并感染、妊高征或分娩的負(fù)擔(dān)加重時,血紅蛋白含量即使未降至50克/升以下,亦可發(fā)生心力衰竭。

            由于貧血使孕婦抵抗力降低,易引起產(chǎn)后感染。貧血病人分娩時容易發(fā)生產(chǎn)后出血,又會因為氧儲備不足,而使孕婦產(chǎn)時及產(chǎn)后即使失血不多,也容易發(fā)生休克甚至死亡。

            孕婦缺鐵,胎盤氧供應(yīng)不足,常使胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及早產(chǎn)。新生兒發(fā)病率和死亡率均增高。有人報道說,胎死宮內(nèi)的發(fā)生率增加6倍,臨產(chǎn)后胎兒宮內(nèi)窘迫發(fā)生率可高達35.6%,新生兒窒息增加,甚至造成死產(chǎn),嚴(yán)重阻礙了人口素質(zhì)的提高。

            妊娠期的婦女應(yīng)接受正確的營養(yǎng)指導(dǎo),注意保持鐵的代謝平衡。此外還應(yīng)注意到,氨基酸是血紅蛋白的重要組成部分;有些缺鐵性貧血的病人,只補充鐵劑無明顯改善,必須在食物中增加蛋白質(zhì),如肉類、豬肝、豆制品及新鮮蔬菜。

            較少見的是由于飲食中缺乏葉酸、維生素B族引起的貧血,這些維生素是產(chǎn)生紅細(xì)胞所必需的。在產(chǎn)前檢查時,每個孕婦必須檢查各項貧血指標(biāo),尤其在妊娠后半期應(yīng)重復(fù)檢查,及時發(fā)現(xiàn)異常,及時接受治療。

            缺鐵性貧血的治療,除了病因治療外,重要的是依靠藥物性鐵劑作鐵的補充。防治缺鐵性貧血根本的方法是給機體補充足量的鐵。孕期補充鐵劑對胎兒來說沒有危險,但可能引起孕婦胃腸道不適和便秘,尤其是補充劑量較大時。

            一般來說妊娠早期開始口服鐵劑,防止妊娠期貧血;輕度貧血者也都采用口服鐵劑的方法。

            如在妊娠中、晚期貧血比較嚴(yán)重時,可改用注射鐵劑,對已近預(yù)產(chǎn)期或短期內(nèi)需進行手術(shù)的孕婦,如果伴嚴(yán)重貧血,可考慮輸全血或紅細(xì)胞。妊娠期貧血產(chǎn)后應(yīng)預(yù)防感染,并繼續(xù)補充鐵劑。

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