3.孕婦貧血的危害

　　1)懷孕后一般孕婦的血液還要供給一部分給胎兒，因此出現(xiàn)貧血的可能性就更高了，容易產(chǎn)生身體上的一些不適。

　　2)貧血的孕婦，患上高血壓的可能性更高，不僅僅對(duì)孕婦自身的各方面身體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生傷害，而且還有可能對(duì)胎盤的功能造成影響，從而導(dǎo)致胎兒有生命危險(xiǎn)。

　　3)孕婦貧血的話，胎兒就會(huì)發(fā)育遲緩，足月出生的孩子也會(huì)體重較低，以后孩子的體質(zhì)也會(huì)比較差。

　　4)貧血比較嚴(yán)重的，早產(chǎn)的可能性會(huì)比較高。

　　4.孕婦補(bǔ)血食譜

　　阿膠瘦肉湯

　　每隔一天吃一次，連續(xù)吃20天就對(duì)貧血有所改善了。做法也很簡(jiǎn)單，只要把肉和水煮熟了放進(jìn)阿膠，等它化開(kāi)之后，調(diào)味就可以食用了。

　　枸杞紅棗湯

　　用紅棗和枸杞煮湯，可以加入一些肉，常喝對(duì)于補(bǔ)血也有一定的好處。

　　如果貧血嚴(yán)重時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要引起重視，必要時(shí)需要補(bǔ)充孕婦專用的鐵劑來(lái)加強(qiáng)補(bǔ)鐵。

　　孕婦貧血準(zhǔn)媽要知道

　　貧血對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)但是也為人們的身體帶來(lái)一定的危害，尤其是準(zhǔn)媽媽們，孕期貧血嚴(yán)重影響胎兒健康。那么，孕期貧血怎么辦呢?貧血吃什么好呢?如何預(yù)防孕期貧血?

　　紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血

　　這種飲食是不科學(xué)的，因?yàn)殡u蛋中的鐵是非血色素鐵，含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用，不適合準(zhǔn)媽媽使用，尤其是孕早期的準(zhǔn)媽媽。可以肯定地說(shuō)，二者搭配并不能治療貧血。

　　只要不貧血就不必補(bǔ)鐵

　　有很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，只要不貧血就不用吃補(bǔ)鐵食物或者補(bǔ)充劑。其實(shí)，鐵元素在確保向胎兒正常供氧方面起著十分關(guān)鍵的作用，還能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育和生長(zhǎng)以及防止準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。

　　孕期鐵不斷增加，特別是孕中期的準(zhǔn)媽媽，不管是否貧血，都要注意補(bǔ)鐵。一定要多吃補(bǔ)鐵的食物，豬肝、豬血、紅棗、黑木耳等，或采用鐵劑補(bǔ)鐵，如孕婦補(bǔ)鐵常用的鐵之緣片，每天補(bǔ)充幾片增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)可以改善和預(yù)防貧血。