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葉酸吃到什么時候 這樣吃孕育聰明寶寶(2)

  (2)每日服用一小片

  現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。

  孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。

  如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕,應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個月。

  (3)葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)

  葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。

  如果在補(bǔ)充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,吸收率都會受影響。鑒于此,二者服用時間好間隔半個小時以上。

  (4)葉酸有哪些副作用

  1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

  2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導(dǎo)致鋅缺乏,使胎兒發(fā)育遲緩,低出生體重兒增加;

  3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

  4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀;

  5、大量服用葉酸時,可出現(xiàn)黃色尿。

  結(jié)語:以上的全部內(nèi)容就是今天小編給大家介紹的關(guān)于孕婦葉酸吃到什么時候的一些知識,其實(shí)孕婦子啊懷孕的時候需要的營養(yǎng)是很多的,葉酸就是不可少的一部分,希望這些內(nèi)容能夠幫助到有需要的朋友。

葉酸吃到什么時候 葉酸的作用 懷孕后吃葉酸 
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