夏季已經(jīng)帶來了，對于很多懷孕的媽媽來說這是一個非常難熬的季節(jié)，因?yàn)樘鞖庋谉?，又有很多的飲食禁忌，食欲不振，那么孕婦夏季可以和飲料嗎?孕婦夏季哪些食物需要慎食的呢?今天小編告訴大家。

　　夏天天氣熱，冰涼的冷飲和飲料成為了首選，那么孕婦可以吃這些食物嗎?

　　飲料我們一般是指以水為基本的原料，進(jìn)行一定的配方進(jìn)行制造生產(chǎn)出來的液體飲品，除了提供水份之外，飲料其實(shí)還有很多種不同物質(zhì)，特別是不同的飲料，所含的成分也是不一樣的，它們大部分都含有不同等量的糖、脂肪、氨基酸、維生素等一些營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)橐部梢哉f有著一定的營養(yǎng)。

　　由此可見，飲料是有著非常多的種類，有些飲料孕婦是不宜喝的，比如碳酸類飲料可樂、雪碧類的，這類的一般都含有磷酸，而這種物質(zhì)對骨骼健康都會有著一定的影響，這些元素如果過多攝入的話，還會影響人體鈣質(zhì)的吸收，而孕婦在懷孕期間對于鈣質(zhì)的吸收是非常重要的，鈣質(zhì)是胎兒生長發(fā)育的不可缺少的重要元素之一，所以孕婦在懷孕期間好是不要喝碳酸類的飲料。

　　那么是不是所有的飲料都是不可以喝的呢?果汁也是不可以的嗎?

　　上述的問題也是準(zhǔn)媽媽們很關(guān)心的一個問題，我們市面上所出售的飲料，其實(shí)也都是經(jīng)過一定的加工制造而成的，而那些果汁類的飲料在制造過程為了保證保存的日期、口感及觀感等多個因素，都會進(jìn)行添加防腐劑、香精、色素等成分，而這些成分對于有于人體可以說是并無益處的，甚到存在著一些害處，那么對于孕婦肯定是更加不行的，所以這類飲料也是盡量少喝或者是不喝的。

　　不過其實(shí)也不是所有的飲料產(chǎn)品都不能喝的，比如說現(xiàn)榨的新鮮果汁是可以，鮮榨果汁大部分都是水分，此外還含有一些果糖和維生素，這些物質(zhì)都是相對比較容易吸收的，但有一點(diǎn)也是要注意的，正是因?yàn)樗娜菀孜?，所以會使體重增加加速，從而不利于身體，所以在飲用時也要注意，不宜過量，好是不要超過五百毫升。

　　其實(shí)為了寶寶的健康生長發(fā)育，在懷孕期間好是不要喝飲料，可以多飲用白開水，下面為大家列舉一些在懷孕期間慎喝的飲料。

　　一、可樂類的飲料

　　可樂類的飲料含有一種咖啡因，咖啡因?qū)τ谔旱陌l(fā)育會受到不良的影響。這些咖啡因會通過胎盤而進(jìn)一步的作用于胎兒，經(jīng)過研究實(shí)驗(yàn)表明咖啡因可以使動物發(fā)生無眼、發(fā)育不全、腳畸形等。