不僅僅是早上會(huì)出現(xiàn)腦供血不足的情況，白天的時(shí)候，也容易出現(xiàn)，若是出現(xiàn)的次數(shù)過(guò)于頻繁，會(huì)使得大腦的記憶力以及反應(yīng)力都出現(xiàn)減退的情況。

　　所以平時(shí)做事、說(shuō)話的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有忘事的情況，若是上了年紀(jì)的人，頻繁出現(xiàn)這樣的情況，需要警惕老年癡呆的出現(xiàn)。

　　患有高血脂的人，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況，這也是因?yàn)檠?，血液流通出現(xiàn)問(wèn)題，使得腦供血以及供氧不足，進(jìn)而使得視網(wǎng)膜出現(xiàn)問(wèn)題，視力會(huì)有減退的情況，有的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑，過(guò)幾秒就恢復(fù)正常了。

　　若是頻繁出現(xiàn)，一定要重視，當(dāng)心中風(fēng)出現(xiàn)。高血脂出現(xiàn)后，身體的變化還是很多的，需要你及時(shí)的做調(diào)理，以免以后出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　如何控制血脂?

　　血脂之所以會(huì)升高，跟平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系，所以要注意控制高脂肪食物的攝入，尤其是平時(shí)愛(ài)吃紅燒肉、鹵肉以及各種高熱量的零食、飲料等，最好別再碰，減少脂肪的攝入。

　　日常吃一些低脂、高纖維的食物，吃一些綠葉菜，如芹菜、冬瓜、黃瓜之類的，還可以吃一些粗糧，如燕麥、玉米等，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出廢棄物，脂肪量也會(huì)慢慢的減少，對(duì)于控制血脂有幫助。

　　體內(nèi)的血脂量升高，帶來(lái)的損害比較大，一定要注意控制，當(dāng)身體出現(xiàn)異常，即便就出現(xiàn)一個(gè)，也要引起重視，及時(shí)的處理，多喝水，多吃高纖維的食物，并且每天增加適量的運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，加速血液的流通，減少損害出現(xiàn)。

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