而少部分人出現(xiàn)這種情況，可能是因為低血糖或者是貧血等原因造成的，像有些人低血糖，體內(nèi)的能量供氧不足，從而會出現(xiàn)頭暈，乏力的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)蹲下站起這種活動，也會造成低血糖患者眼前發(fā)黑。建議低血糖的患者，日常身上攜帶一些含糖的食物，以防低血糖突然發(fā)作。貧血的患者體內(nèi)氣血不足，從而會有頭暈，眼花，面色蒼白，無力等情況，如果出現(xiàn)蹲時間長了，站起來，兩眼一抹黑，可能是貧血造成的。
如何預(yù)防這種情況?
首先要確定自己是否有貧血，低血糖等疾病，如果是這些情況造成的，需要積極調(diào)理這方面的情況，當(dāng)疾病好轉(zhuǎn)，癥狀也會逐漸好轉(zhuǎn)。其次如果是體位性低血壓造成的，日?；顒訒r，切勿過急。
日?？梢赃M(jìn)行慢跑，促進(jìn)血管的彈性，有利于血液循環(huán)，減少體位性低血壓的發(fā)生。像早上起床的時候，要注意放慢速度，可以先躺著活動一下四肢，等大腦清醒后，再緩慢起床，以免供血不足，造成摔傷。
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