而少部分人出現(xiàn)這種情況，可能是因?yàn)榈脱腔蛘呤秦氀仍蛟斐傻?，像有些人低血糖，體內(nèi)的能量供氧不足，從而會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)蹲下站起這種活動(dòng)，也會(huì)造成低血糖患者眼前發(fā)黑。建議低血糖的患者，日常身上攜帶一些含糖的食物，以防低血糖突然發(fā)作。貧血的患者體內(nèi)氣血不足，從而會(huì)有頭暈，眼花，面色蒼白，無(wú)力等情況，如果出現(xiàn)蹲時(shí)間長(zhǎng)了，站起來(lái)，兩眼一抹黑，可能是貧血造成的。

　　如何預(yù)防這種情況?

　　首先要確定自己是否有貧血，低血糖等疾病，如果是這些情況造成的，需要積極調(diào)理這方面的情況，當(dāng)疾病好轉(zhuǎn)，癥狀也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。其次如果是體位性低血壓造成的，日?；顒?dòng)時(shí)，切勿過(guò)急。

　　日?？梢赃M(jìn)行慢跑，促進(jìn)血管的彈性，有利于血液循環(huán)，減少體位性低血壓的發(fā)生。像早上起床的時(shí)候，要注意放慢速度，可以先躺著活動(dòng)一下四肢，等大腦清醒后，再緩慢起床，以免供血不足，造成摔傷。

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