我們的年紀(jì)越大，身體的機(jī)能下降的越快，而身體機(jī)能的下降就會(huì)造成我們身體的免疫能力下降，對(duì)細(xì)菌或者是病毒的抵抗力就會(huì)減弱，因此中老年人群更加容易出現(xiàn)一些急性或者是慢性的疾病，尤其是血管類的疾病，出現(xiàn)的次數(shù)是越來越多。

　　高血壓作為三種常見的血管類疾病，發(fā)作的主要人群就是我們的中老年人，而中老年人之所以出現(xiàn)的幾率高，是因?yàn)槲覀兊难茉趲资甑氖褂弥谐霈F(xiàn)了各種各樣的問題導(dǎo)致血液的流動(dòng)速度緩慢，出現(xiàn)問題，時(shí)間長了也就會(huì)出現(xiàn)高血壓。

　　高血壓出現(xiàn)的原因有很多，除了年紀(jì)大血管老化之外，高血壓還和我們的遺傳、飲食以及生活的習(xí)慣有關(guān)系?，F(xiàn)在的高血壓早就不是中老年人的專屬了，越來越多的年輕人也是出現(xiàn)了高血壓的情況。

　　那么引起年輕人出現(xiàn)高血壓的原因除了家族遺傳因素之外，和以下的幾種因素也是密不可分的，很多人不知道，但是一直在不停的做，這樣的人群就要多加注意了。

　　哪些人容易出現(xiàn)高血壓?

　　1、飲食不規(guī)律

　　現(xiàn)在的年輕人更加青睞于外賣，而外賣中的食物，多數(shù)都是高脂肪或者是高鹽分的食物，要是經(jīng)常吃外賣，就會(huì)讓我們的血液中脂肪和鹽的含量升高，血液就會(huì)變得比較黏稠，而血液流動(dòng)緩慢，會(huì)出現(xiàn)某些部位供血不足的情況，因此血壓就會(huì)不斷的升高，也是年輕人出現(xiàn)高血壓的主要原因。

　　2、工作和學(xué)習(xí)壓力太大

　　現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，不管是工作還是學(xué)習(xí)壓力都是不小的，長期的處于一個(gè)壓力大的環(huán)境下，精神就會(huì)長時(shí)間的緊張，影響到我們的睡眠和情緒，長時(shí)間睡眠不好或者是心情不好也是會(huì)增加精神壓力，從而引起血壓升高。