一、辛辣食品

　　辣椒、芥末、生姜等辛辣食品會刺激口腔黏膜，使得口腔潰瘍更加嚴(yán)重。因此，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，應(yīng)該避免食用這些辛辣食品。

　　二、酸性食品

　　檸檬、酸梅、酸奶等酸性食品會使得口腔黏膜更加敏感，從而加重口腔潰瘍的癥狀。因此，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，應(yīng)該避免食用這些酸性食品。

　　三、硬質(zhì)食品

　　堅果、糖果、薯片等硬質(zhì)食品會刺激口腔黏膜，使得口腔潰瘍更加嚴(yán)重。因此，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，應(yīng)該避免食用這些硬質(zhì)食品。

　　四、酒精和煙草

　　酒精和煙草會使得口腔黏膜更加敏感，從而加重口腔潰瘍的癥狀。因此，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，應(yīng)該避免飲酒和吸煙。

　　五、熱飲和熱食

　　熱飲和熱食會刺激口腔黏膜，使得口腔潰瘍更加嚴(yán)重。因此，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，應(yīng)該避免食用過熱的食物和飲料。

　　結(jié)語：如果你頻繁出現(xiàn)口腔潰瘍，對生活會造成較為嚴(yán)重的不良影響。上文給大家介紹了經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的幾個誘發(fā)因素，如果你也是經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的人群，一定要積極尋找原因，并且盡量遠(yuǎn)離這些因素。出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，應(yīng)該盡量避免食用刺激性的食物，保持口腔清潔，多喝水，多吃蔬菜和水果，這樣才能加速口腔潰瘍的愈合。