后1種不舒服則是腹部不適
無(wú)論是哪一類降壓藥，對(duì)胃腸道而言，都具有一定的刺激性，如果本身就存在腸胃功能差的情況，胃腸道黏膜更容易受到降壓藥的刺激，從而引起腹痛、腹脹、腹瀉等一系列胃腸道反應(yīng)。
針對(duì)這種問(wèn)題，建議在醫(yī)生的幫助下，停止使用這類降壓藥，改為另外一類，對(duì)胃腸道刺激較小的降壓藥來(lái)控制血壓。
高血壓患者也應(yīng)改善生活方式，包括：
1、合理飲食
高鈉低鉀飲食是導(dǎo)致我國(guó)人民發(fā)生高血壓的重要原因，所以，高血壓患者應(yīng)當(dāng)注意合理飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加膳食中鉀、新鮮水果蔬菜的攝入，嚴(yán)格限制每日食鹽或者鈉鹽的攝入。
醬油、蠔油、味精等這些生活中經(jīng)常用到，但鈉含量卻較高的廚房調(diào)味品也要減少攝入。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
在能力范圍內(nèi)，堅(jiān)持散步、跑步、打太極、騎單車或者游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以放松身體，減輕精神上的壓力，還能夠保持心理平衡，科學(xué)控制體重，這些對(duì)于降低、控制血壓水平而言，同樣非常重要。當(dāng)然，好好聽(tīng)醫(yī)生的話，定期來(lái)醫(yī)院隨診復(fù)診也不能少。
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