一些朋友在核酸檢測轉(zhuǎn)陰之后，還是會(huì)有肌肉酸痛、乏力、胸悶等癥狀，如果覺得自己的身體還沒有恢復(fù)，可以多休息幾天。不建議剛恢復(fù)就從事繁重的工作，也不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以從輕緩的運(yùn)動(dòng)開始，讓身體慢慢適應(yīng)之后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　三、感染一次之后，可以不做防護(hù)了嗎

　　其實(shí)感染一次之后，我們體內(nèi)確實(shí)會(huì)產(chǎn)生抗體，在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)被再次感染，但是抗體并不是永遠(yuǎn)都存在，抗體的水平也會(huì)隨著時(shí)間的推移而降低，所以我們還是需要做好防護(hù)工作。

　　此外，病毒一直在變異，感染一次新冠之后，身體對于和這種病毒類似的變異株有保護(hù)作用，如果病毒持續(xù)變異，或者接觸了其他類型的病毒，被感染的風(fēng)險(xiǎn)還是會(huì)增加。

　　冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，除了新冠病毒外，還有很多病毒也比較活躍，比如流感、腺病毒等，建議大家還是要做好防護(hù)措施，外出要戴好口罩、保持社交距離、減少聚集，來保護(hù)自己的健康。

　　如果沒有接種過新冠疫苗，建議大家在感染恢復(fù)6個(gè)月之后，進(jìn)行健康評估，如果符合接種疫苗的條件，還是建議盡快接種疫苗。

　　結(jié)語：感染新冠病毒恢復(fù)陽性之后的15天，體內(nèi)的抗體水平較高，但是在這15天之內(nèi)，我們體內(nèi)也是有抗體的，如果同一種病毒進(jìn)入體內(nèi)，身體會(huì)快速清除。感染了一次之后，還是需要做好防護(hù)工作，避免因?yàn)轶w內(nèi)抗體水平降低導(dǎo)致再次被感染。如果沒有接種過疫苗，可以在恢復(fù)6個(gè)月之后進(jìn)行健康評估，符合條件需盡快接種。

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