前段時(shí)間，黃桃罐頭火了，很多人在新冠感染期間，會(huì)通過(guò)吃黃桃罐頭來(lái)起到“安慰”作用，其實(shí)相比于黃桃罐頭，專家表明，橘子水可能有更好的效果，這是為什么呢?橘子水要怎么做呢?在感染新冠病毒期間，出現(xiàn)嗓子疼痛的癥狀要怎么緩解呢?

　　為什么橘子水效果更好

　　有專家表示，橘子汁中含有豐富的維生素C和鉀，而且喝橘子水有助于生津潤(rùn)肺、開胃理氣，吃橘子有助于和胃止嘔、燥濕化痰。

　　新冠病毒感染者在發(fā)燒期間，會(huì)丟失很多水分、消耗很多能量，水分的丟失會(huì)導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)的丟失，此時(shí)喝一些橘子水不僅幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有助于平衡電解質(zhì)。發(fā)燒的時(shí)候如果只喝白開水，體內(nèi)的鈉還是會(huì)隨著汗液流失，出現(xiàn)水腫甚至是休克的癥狀，所以可適量食用橘子或者橘子水來(lái)起到食療作用。

　　橘子水怎么做

　　橘子水的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，先準(zhǔn)備1000毫升的水，加入9克食鹽、50克白糖和洗干凈的橘皮，之后一起放入鍋中煮開，煮開之后將橘子皮撈出來(lái)，將橘子的果肉放入鍋中，再煮5分鐘，之后可以將煮熟的橘子和橘子水一起吃掉。

　　嗓子疼痛如何緩解

　　1、喝金銀花水

　　如果嗓子疼痛較為明顯，可以喝金銀花水來(lái)緩解，金銀花有較好的清熱解毒作用。這種方法不僅適用于感冒引起的嗓子疼痛，如果是咽炎引起的嗓子疼痛也同樣適用。

　　2、鹽水漱口