有些都市白領(lǐng)經(jīng)常在辦公室坐著辦公，每天吃過飯也不運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)削弱胃腸道消化功能。消化能力減弱無法將體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素排除體外，它們會(huì)一起聚集在腸胃中，久而久之就產(chǎn)生了濕熱。一般口腔有異味兒或者不舒服的時(shí)候多半是腸胃功能出現(xiàn)了紊亂。
五、慢性疾病
臨床上常見的就是糖尿病的患者，體內(nèi)血糖升高以后會(huì)吸收血管周圍的水分，體內(nèi)水分降低自然會(huì)口干口苦。而且慢性疾病的患者新陳代謝的能力就比較慢，這會(huì)讓他們的唾液分泌量減少。
1、蜂蜜
蜂蜜也具有改善口腔異味的作用，可以食用。建議患者在食用蜂蜜的時(shí)候，好用開水沖泡飲用，這樣有助于消化吸收，更好的促進(jìn)疾病恢復(fù)。
2、柚子
患有此病也可以多吃柚子，因?yàn)殍肿泳哂邢辰∑?、芳香除臭的作用，多吃一些也能改善口干口苦，緩解不適。
3、檸檬
經(jīng)常食用檸檬，也能去除口腔異味，緩解不適。但是要注意，檸檬性酸，每次食用要適量，不能過度，以免刺激胃酸分泌，影響胃部健康。
4、金橘
如果口干口苦是口腔炎癥疾病所致，就可以多吃金橘，因?yàn)榻痖倬陀欣須狻⒔∑?、去口腔異味的作用，多食可以改善病癥，減輕不適。
5、香芹菜
如果患者是因?yàn)檫^度吸煙引起的口干口苦，就要多吃香芹菜，因?yàn)橄闱鄄司哂腥ギ愇?、利水消腫、清熱解毒的作用，多食可以輔助醫(yī)治，提高疾病治愈性。
6、雪梨
雪梨患者也可以適量食用，有益健康。建議患者在吃雪梨的時(shí)候，好煮水食用，這樣輔助治療效果佳。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口干口苦怎么緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善口干口苦了。生活中大家要護(hù)理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了口干口苦要盡早的緩解。
