3、工作過于緊張，壓力過大可以導(dǎo)致胃病，從而引發(fā)胃痛。精神因素和胃腸的關(guān)系十分密切。人的情緒好時，便會對胃腸有很好的保護以及良好的促進作用，反之，則會引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，有可能使胃腸粘膜缺血以及分泌失調(diào)，從而引發(fā)胃腸疾病。所以，有胃病的人好是保持心情愉快。
4、日常飲食無規(guī)律，很容易導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。現(xiàn)在很多人工作都很忙，所以導(dǎo)致吃飯很不規(guī)律，這對胃部是有很大損傷的，出現(xiàn)胃痛就不新鮮了。
1、香菜
香菜具有和胃調(diào)中的功效，由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
2、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
3、生姜
生姜是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。還能促進血液循環(huán)，緩解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的癥狀。
4、蘋果
蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。
5、酸奶
酸奶中的蛋白質(zhì)能夠促進胃粘膜進行修復(fù)，所以可以緩解胃痛以及治療這種疾病。
6、山藥
山藥有健脾養(yǎng)胃的功效，它特有的黏蛋白物質(zhì)能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃疼也有一定的作用。
7、面條
面條是養(yǎng)胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈堿性，吃面條不會產(chǎn)生太多胃酸，對有胃疼毛病的人有好處。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃痛如何調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善胃痛了，在平時大家應(yīng)該要護理好自己的胃部，注意自己的飲食習(xí)慣，生活中多吃容易消化的食物，一旦出現(xiàn)了胃痛要盡早的治療。
