膽結(jié)石是現(xiàn)在出現(xiàn)幾率很高的疾病，引起膽結(jié)石的原因有很多，可能是不健康的生活習(xí)慣，得了膽結(jié)石后，身體會有很多不適的癥狀，也會影響到人們的工作和生活，得了膽結(jié)石后要怎么辦呢?膽結(jié)石患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　膽結(jié)石的癥狀

　　1.疼痛

　　腹痛是膽結(jié)石很常見的癥狀，主要的疼痛部位就是在上腹部和右上腹部位置，會有這個情況，主要是因為結(jié)石在我們的膽囊腔內(nèi)移動至膽囊管等因素導(dǎo)致的結(jié)石嵌阻。隨著病情的發(fā)展，很有可能會讓疼痛感擴(kuò)散到肩部和背部。

　　2.惡心、嘔吐

　　膽結(jié)石患者在經(jīng)過腹痛后，很有可能會出現(xiàn)惡心和嘔吐等癥狀，一般來說在吐了之后，腹痛的情況也沒有得到明顯的緩解，生活中大家總是會有厭食、食欲下降或是消化不良等情況，這些也會影響到我們的心情和身體健康。

　　3.發(fā)燒

　　如果膽囊內(nèi)的結(jié)石一直在摩擦膽囊內(nèi)壁導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)的時候，患者很有可能會出現(xiàn)發(fā)燒。寒顫或是出現(xiàn)等情況。特別是對于有壞疽性膽囊炎和化膿性膽囊炎等疾病，發(fā)燒可以說是很常見的信號。

　　4.黃疸

　　膽結(jié)石伴膽管炎，腫大膽囊壓迫膽總管，引起部分梗阻，或由于感染引起肝細(xì)胞一過性損害等，都有可能造成黃疸。出現(xiàn)黃疸的膽結(jié)石患者，會有眼睛顏色變黃的明顯癥狀。

　　膽結(jié)石怎么辦

　　多喝水

　　多喝水有利于增加人體的排尿量，并且能夠有效稀釋尿液，避免人體內(nèi)的鈣鹽結(jié)晶，進(jìn)而有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)病。另外，多喝水能夠促進(jìn)人體排出細(xì)小的結(jié)石，防止膽結(jié)石的形成。因此，小編建議大家平時一定要養(yǎng)成多喝水的良好習(xí)慣，這樣才能讓膽結(jié)石遠(yuǎn)離自身哦。

　　飲食均衡

　　均衡飲食也是能夠預(yù)防膽結(jié)石的，平日里大家應(yīng)當(dāng)以主食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B的食物，如蛋類、豆制品以及魚等。因為高脂肪飲食很容易引起人們體內(nèi)的膽固醇代謝失調(diào)，引起膽汁淤積，導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。

　　保持運(yùn)動