咳嗽是多數(shù)人都會遇到的問題，總是有咳嗽癥狀會影響到人們正常的工作和生活，嚴重的會導(dǎo)致一些疾病，咳嗽后要怎么改善呢?引起人們咳嗽的原因有很多，常見的就是呼吸道炎癥。一些食物可以幫助我們緩解咳嗽，咳嗽的患者吃什么好?

　　咳嗽怎么改善

　　第一、鹽水漱口

　　多數(shù)人在夜間的時候，咳嗽癥狀會比較嚴重，主要是在晚上的時候，吸入了一些粉塵顆粒，那么就會導(dǎo)致咳嗽的癥狀加重，在平時大家可以適當?shù)挠名}水漱漱口，這樣能夠打通喉嚨通道，讓我們的呼吸更加通暢，能減少咳嗽的癥狀。

　　第二、按揉太陽穴

　　太陽穴是我們都知道的一個穴位，咳嗽的朋友可以按摩這個位置，需要用拇指指腹按揉打圈，這個動作大家自己就可以完成，按摩太陽穴對于緩解咳嗽有不錯的效果，也能夠讓人們的肺部呼吸功能得以加強，這樣能夠減少咳嗽癥狀。

　　第三、生姜敷腳底

　　生姜是大家經(jīng)常會吃的一種調(diào)味品，它不單單有比較好的食用藥物，也有一定的藥用價值，有咳嗽的朋友，可以將其敷在腳底下，這樣會刺激穴位，能夠很好的改善因為風寒導(dǎo)致的咳嗽問題，一般只要連續(xù)用5天左右，就可以起到止咳的效果。

　　第四、艾葉泡腳

　　將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來熏腳泡腳，每晚進行一次，連續(xù)5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。

　　第五、百合雪梨膏

　　百合具有滋陰潤肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯(lián)合起來，止咳化痰的效果非常不錯，對于干咳，聲音嘶啞的效果突出。

　　第六、服用止咳藥物

　　對于咳嗽干咳長時間得不到控制緩解的病人來講，應(yīng)該積極查明原因，請專業(yè)的醫(yī)生開具相關(guān)的藥物，對病情進行更有徹底的治療。

　　咳嗽的原因

　　1、支氣管炎

　　大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來，這種疾病發(fā)病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發(fā)展，患者會漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發(fā)現(xiàn)類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。

　　2、急性喉炎