咳嗽是很多人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，引起咳嗽常見的原因，就是普通的感冒，如果咳嗽一直存在，并且比較嚴(yán)重，那么很有可能會(huì)影響到我們的睡眠和日常的生活，有咳嗽要怎么治療呢?有咳嗽的朋友可以通過(guò)飲食進(jìn)行改善，吃什么食物好呢?

　　咳嗽怎么治療

　　第一、鹽水漱口

　　多數(shù)人干咳的癥狀都是在夜間出現(xiàn)的，會(huì)有這個(gè)情況，很有可能是控制中的一些粉塵和衣服纖維等情況導(dǎo)致的，如果總是有這樣的癥狀，大家應(yīng)該在睡覺之前用鹽水漱漱口，這樣能夠打通喉嚨通道，讓呼吸更為順暢，可以很好的緩解咳嗽癥狀。

　　第二、按揉太陽(yáng)穴

　　穴位對(duì)人體是比較重要的，太陽(yáng)穴是頭部重要的一個(gè)穴位，有很多人在疲勞的時(shí)候，會(huì)用拇指指腹按揉打圈，這樣能夠適當(dāng)?shù)木徑馄诎Y狀，其實(shí)按揉太陽(yáng)穴對(duì)于改善咳嗽也有不錯(cuò)的效果，堅(jiān)持按摩可以提高肺部呼吸功能，降低氣道阻力，起到咳嗽的效果。

　　第三、生姜敷腳底

　　生姜是大家比較熟悉的一種食材，它經(jīng)常被人們當(dāng)做調(diào)味品，其實(shí)它不單單具有食用價(jià)值，如果能夠?qū)⑵浞笤谀_底刺激穴位，可以很好的緩解風(fēng)寒咳嗽，大家堅(jiān)持用這種方法5天左右，就能夠起到比較明顯的止咳效果。

　　第四、艾葉泡腳

　　將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來(lái)熏腳泡腳，每晚進(jìn)行一次，連續(xù)5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。

　　第五、百合雪梨膏

　　百合具有滋陰潤(rùn)肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯(lián)合起來(lái)，止咳化痰的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于干咳，聲音嘶啞的效果突出。

　　第六、服用止咳藥物

　　對(duì)于咳嗽干咳長(zhǎng)時(shí)間得不到控制緩解的病人來(lái)講，應(yīng)該積極查明原因，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生開具相關(guān)的藥物，對(duì)病情進(jìn)行更有徹底的治療。

　　咳嗽的原因

　　1、支氣管炎

　　大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來(lái)，這種疾病發(fā)病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發(fā)展，患者會(huì)漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴(yán)重，因此，如果發(fā)現(xiàn)類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。

　　2、急性喉炎

　　急性喉炎是喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎癥，是生活中比較常見，也是比較容易恢復(fù)的一類疾病，其治療起來(lái)也不是太困難。它的一個(gè)明顯癥狀就是干咳，并伴隨聲音嘶啞，甚至是失聲，如果出現(xiàn)這樣的咳嗽，一定要盡快接受治療。

　　3、普通感冒