重癥疾病會導(dǎo)致低血糖發(fā)生，一些遺傳性疾病，或者患有肝臟疾病，病癥嚴(yán)重，出現(xiàn)了肝臟衰竭，心力衰竭，腎臟衰竭等等，都可能會引發(fā)低血糖以及各種并發(fā)癥，需要及時觀察并且積極治療。

　　低血糖的危害

　　1、黑豆：黑豆當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量占30%以上，易于人體消化。同時，黑豆當(dāng)中還含有不飽和脂肪酸，有降低膽固醇和調(diào)節(jié)血糖的作用。另外，黑豆當(dāng)中還含有大量的微量元素，能起到降低血液粘稠度、保護(hù)機(jī)體功能完整等作用，是不可多得的佳品。

　　2、胡蘿卜：胡蘿卜又被稱為“小人參”，它不僅營養(yǎng)豐富，而且還具有很好的生血作用。很多人只知道多吃胡蘿卜有助于保護(hù)視力，殊不知，胡蘿卜還具有輔助治療低血糖的作用。因此，低血糖患者平時可多吃一些胡蘿卜。

　　3、腐竹：腐竹屬于高蛋白食物，高蛋白食物有助于預(yù)防低血糖、高血脂的發(fā)生。對于低血糖患者來說，常吃輔助有助于改善病情。

　　4、菠菜：菠菜具有“蔬菜之冠”的美譽(yù)，菠菜當(dāng)中含有豐富的維他命和礦物質(zhì)，常吃菠菜不僅能補(bǔ)鐵補(bǔ)血，同時還能夠調(diào)節(jié)血糖，低血糖患者可以經(jīng)常食用菠菜。不僅如此，菠菜還對便秘、痛風(fēng)等疾病有著較好的食療作用。

　　5、金針菇：金針菇當(dāng)中鐵的含量要比菠菜更高，此外，金針菇還含有維生素A、維生素B1、蛋白質(zhì)等多種有益于人體的物質(zhì)。吃金針菇不僅可以預(yù)防便秘、提高免疫力，同時它還具有較好的調(diào)節(jié)血糖的作用，很適合低血糖患者使用。

　　6、牛肉：牛肉當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，當(dāng)人體蛋白質(zhì)充足時，可以有效避免低血糖發(fā)病。由此可見，適當(dāng)吃些牛肉對低血糖患者來說是有好處的。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善低血糖的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的身體，多吃一點(diǎn)能夠提高血糖的食物，一旦出現(xiàn)了低血糖要盡早的治療。