一提到腳氣大家都會反感，在出現(xiàn)腳氣之后，我們的腳部會有一些癥狀出現(xiàn)，常見的就是腳部發(fā)癢，或是有小水泡，并且這種疾病具有一定的傳染性，那么得了腳氣之后要怎么辦呢?想要改善腳氣問題，大家需要知道引起腳氣具體的原因。

　　腳氣怎么辦

　　不要穿透氣性不好的鞋子

　　穿的鞋子不適合是導(dǎo)致腳氣常見的原因，現(xiàn)在有很多人在買鞋子的時候，為了好看和時尚，很有可能就選擇了密不透風(fēng)的鞋子，如果我們的腳部一直處在不通風(fēng)的狀態(tài)，很有可能會導(dǎo)致腳氣出現(xiàn)，所以大家在選擇鞋子的時候，需要選擇透氣性良好的鞋子。

　　常泡腳

　　經(jīng)常泡腳能夠有效的改善腿部的血液循環(huán)，并且還能夠很好的促進(jìn)腳部血液流動，大家應(yīng)該要每天堅持泡腳15到30分鐘，這樣對于沒有腳氣的人來說，有比較好的預(yù)防效果，對于患有腳氣的人來說，能夠適當(dāng)?shù)母纳瓢Y狀。

　　不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋可以說是傳播腳氣比較重要的途徑，在平時不要因?yàn)楹蛣e人關(guān)系比較好，就穿他的拖鞋，如果這個人正好有腳氣的話，很有可能會直接傳染給你，所以在平時人們?yōu)榱吮苊膺@種情況的發(fā)生，一定不能和別人用一雙拖鞋。

　　增強(qiáng)抵抗力

　　注意營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。

　　勤洗腳

　　很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

　　勤換襪子

　　襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

　　腳氣的原因

　　1、悶熱密閉的空間

　　當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境適合腳底某些細(xì)菌的生長。

　　2、過厚的老舊角質(zhì)