原因三：不規(guī)律的飲食
長(zhǎng)期不按時(shí)吃飯，或吃飯?zhí)?、不?zhuān)心、暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣，很容易誘發(fā)胃病。
原因四：過(guò)度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過(guò)多，胃部受到刺激，慢慢地導(dǎo)致胃部分泌功能變差，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業(yè)其實(shí)都有可能出現(xiàn)職業(yè)性的胃病，比如醫(yī)生、教師、駕駛員或者是學(xué)生，這些都有可能出現(xiàn)胃病，很多醫(yī)生因?yàn)楣ぷ髅G，經(jīng)常熬夜加班。教師大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅襁^(guò)度緊張，而許多駕駛員經(jīng)常有吃冷食、不按時(shí)吃飯的情況，職業(yè)胃病就這么出現(xiàn)了。
第一類(lèi)：精制米、面類(lèi)，盡量不要吃粗糧
患有腸胃炎等的朋友，這個(gè)時(shí)候胃部功能會(huì)有相對(duì)減弱的情況，并且如果不能及時(shí)的治療，那么腸胃的消化功能會(huì)有很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多吃一點(diǎn)容易消化的時(shí)候，可以盡量減少腸胃消化，大家可以吃小米粥、大米粥或者細(xì)面條等。
第二類(lèi)：可以吃一些豆制品，例如豆?jié){、豆腐等
得了腸胃炎在飲食方面應(yīng)該忌口，但是也要及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是豆制品，它本身含有豐富的蛋白質(zhì)，我們應(yīng)該知道蛋白質(zhì)對(duì)于恢復(fù)腸胃的功能有很好的效果，而且豆制品蛋白質(zhì)也能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，會(huì)讓腸胃恢復(fù)的更快。
第三類(lèi)：可以吃一些含纖維少的蔬菜，例如菠菜、白菜、胡蘿卜等
一旦得了腸胃炎，我們可以多吃一點(diǎn)蔬菜，蔬菜中含有人體所需的維生素，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在腸胃炎癥之后，人體會(huì)比較虛弱，患有腸胃炎的朋友人體所需的維生素得不到及時(shí)補(bǔ)充，那么就會(huì)導(dǎo)致癥狀變得更嚴(yán)重，多補(bǔ)充維生素也會(huì)促進(jìn)腸胃恢復(fù)。
第四類(lèi)：蛋類(lèi)，主要是雞蛋等
蛋類(lèi)也含有豐富的蛋白質(zhì)，攝入體內(nèi)會(huì)變成人體所需的氨基酸，蛋類(lèi)可以做成雞蛋羹或者水煮蛋，盡量不要煎炒，因?yàn)橛土窟^(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃部不適。
第五類(lèi)：湯類(lèi)，蔬菜湯、魚(yú)湯、排骨湯等
因?yàn)榛寄c胃炎期間，腸胃收到損傷，消化功能下降，但是為了今早恢復(fù)健康，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎患者的胃部會(huì)有很多不適的癥狀，例如胃痛、脹氣、噯氣等。除了服用藥物緩解癥狀，患者也要吃各種湯類(lèi)，還要吃新鮮的蔬菜。
