相信大家對鼻炎應(yīng)該不陌生，它是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，得了鼻炎之后人們會(huì)感覺鼻子非常不適，這個(gè)時(shí)候需要怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)鼻炎的原因比較多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問題，在民間有一些治療鼻炎的偏方，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
保暖
對于患有鼻炎的患者來說，在平時(shí)需要多多關(guān)注天氣變化。尤其是冷空氣來襲的時(shí)候，人們需要及時(shí)增加衣物，尤其是出門時(shí)需戴口罩。生活中人們還需要保持鼻子的濕度，預(yù)防感冒等。還有對于有鼻炎的人來說，香水、含香精的化妝品等，都會(huì)刺激鼻腔粘膜，應(yīng)該要減少或避免接觸。
保濕
在生活中人們需要做好室內(nèi)空氣的溫度和濕度，保持溫度和濕度，可以很好的給鼻腔營造一個(gè)舒適的環(huán)境。暖氣或空調(diào)的溫度過高，非常有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。所以如果房間每天都開空調(diào)，那么應(yīng)注意每天開窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣。
保持清潔
人們需要增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力，所以大家可以在早上的時(shí)候，使用冷水洗臉。正確擤鼻方法也要注意，這一點(diǎn)是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵：首先人們需要用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，這樣對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)，切勿用力過猛。
健康飲食
過敏性鼻炎朋友好以清淡飲食為主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。
日常生活中盡量避免接觸過敏原，另外過敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現(xiàn)象，并可以預(yù)防免疫功能衰退。
每天保證運(yùn)動(dòng)
體質(zhì)好的人，得過敏性鼻炎的幾率也比較低。
過敏性鼻炎的朋友好保證每天都保證運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎單車等。運(yùn)動(dòng)后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過敏出現(xiàn)的鼻黏膜水腫就會(huì)明顯改善，而且運(yùn)動(dòng)還會(huì)增加身體抵抗力，減少感冒的幾率。
盡早去治療
早知早治早輕松，治療上好用中醫(yī)，而中醫(yī)方面常用的有復(fù)方薄荷油、樂必通等，這兩種是大家用的多，效果好，而且沒有副作用，尤其是樂必通可促進(jìn)鼻粘膜充血腫脹，添加血液循環(huán)，減輕鼻內(nèi)枯燥感和臭味，改善鼻腔環(huán)境，排出鼻毒，修復(fù)鼻腔粘膜，使鼻腔問題不再反復(fù)發(fā)作!一般不是特別嚴(yán)重的堅(jiān)持用一個(gè)半月十個(gè)鼻炎朋友九個(gè)都可以治好。
鼻炎的原因
局部病因
急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。
