頭疼怎么辦？在平時大家是不是經(jīng)常也會有頭疼的感覺出現(xiàn)呢？比如說著急的時候，或者是很熱、很冷的時候，都是可能會引起頭疼的，頭疼的原因比較多。頭疼一旦出現(xiàn)，我們是橫禍就會受到影響，所以一定要及時處理，具體讓我們一起看文章吧。
頭疼怎么辦
午睡
很多人的頭疼問題都是由于過度疲勞引起的，平時休息的時間太少了，一直都在忙碌，所以感覺到頭疼。如果你也屬于這種情況，那么建議你應該要增加自己的休息時間，比如說午睡一會兒，也許你會發(fā)現(xiàn)醒來頭疼就消失了哦。
洗臉緩解頭疼
洗臉是可以緩解頭疼的，不過這種方法并不是對于所有人都有效果，我們應該要注意自己去試試看。因為洗臉的時候我們的皮膚和毛細管會受到刺激，從而讓頭疼的癥狀得到緩解。但是也有一些人洗臉之后反而頭疼更加嚴重，需要大家注意。
用淋浴的方法治療頭疼
感覺到頭疼的時候，我們還可以試試看洗澡。不管是沐浴還是泡澡，都是可以的。水腫含有一些天然的療愈的效果，能讓人感覺到放松，緩解各種不適的癥狀。如果使用一些精油，頭痛會明顯減輕，大家可以在家里常備。
頭疼針灸療法
針灸作為一種中醫(yī)傳統(tǒng)的手法，對于治療頭痛效果顯著。不管是血壓高導致的頭痛，還是感冒引起的頭痛，都可以嘗試針刺合谷穴，能快速的緩解頭痛。不過，針灸需要專業(yè)人員來進行操作，自己是不能進行的，以免刺錯位置，引起不良后果。
冷敷治療頭疼
經(jīng)常頭痛的朋友還可以嘗試使用冷敷的方法來改善，這個方式相當?shù)暮唵危Ч埠芎?。直接把毛巾放在冷水里面吸一點水，或者是使用退熱貼、冰袋等，放在額頭的位置就可以了。冷水可以讓我們的血管收縮，從而幫助減輕不適的癥狀。
頭疼自我按摩
自己為自己按摩也是種有效的方法，以手指在太陽穴位置反復以正時針與反時針方向按摩5分鐘。再有，按摩時如能配合掩耳彈腦法，效果會更佳。方法是：用兩掌掌心緊按住兩耳，余指置于腦后，雙手食指面置于中指背上，輕輕彈敲后頭枕部約二十余回。接下來手指緊貼住后頭枕骨部不動，掌心突然離開耳孔，放開時耳內(nèi)出現(xiàn)響聲。如此連續(xù)開閉放響約十回。
