牙周炎的預(yù)防方法是什么？牙周炎這種疾病對(duì)于我們的生活是會(huì)造成比較大的影響的，嚴(yán)重的時(shí)候人會(huì)無法吃法和睡覺，所以說學(xué)習(xí)一下預(yù)防方法很有必要。牙周炎怎么辦？如果你想了解牙周炎的病因就請(qǐng)看下文吧!

　　牙周炎的病因

　　偏嚼習(xí)慣

　　偏嚼是很多人都有的一個(gè)習(xí)慣，多數(shù)人甚至自己都沒有意識(shí)到自己會(huì)偏嚼。偏嚼也就是吃東西的時(shí)候使用某一邊的牙齒去吃，而從來不用或者很少用另外一邊的牙齒。偏嚼會(huì)給某一邊的牙周造成過度的壓力，時(shí)間長了之后就可能會(huì)引起牙周炎。

如果你的偏嚼只是單純的壞習(xí)慣，那么自己進(jìn)行有意識(shí)的調(diào)整就可以了，一段時(shí)間之后一般就能改掉這個(gè)習(xí)慣了。如果你的偏嚼是因?yàn)榱硗庖贿叺难例X有問題，吃東西的時(shí)候會(huì)難受，那么就首先去治療口腔問題，然后再改善偏嚼。

磨牙

　　磨牙也可能會(huì)導(dǎo)致牙周炎，這樣的情況雖然不多見，但是我們也不能忽視。磨牙的時(shí)候不僅僅是在磨我們的牙齒，對(duì)于牙周也是有壓力的。磨牙應(yīng)該要去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查，不要相信吃豬尾巴就能治療磨牙這樣的謠言，是沒有效果的。

　　偏食習(xí)慣

　　偏食也會(huì)導(dǎo)致牙周炎，牙周想要健康，足夠的營養(yǎng)也是必須的。如果你在平時(shí)有偏食的情況，喜歡挑食，很多的東西都不吃，那么可想而知身體中得到的營養(yǎng)是不夠的。營養(yǎng)不夠的情況下，牙周不再健康，患上牙周炎也很正常。

　　職業(yè)習(xí)慣

　　咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等，這些都可加重牙周組織的負(fù)荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

　　吸煙習(xí)慣

　　吸煙對(duì)全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過程。

　　如補(bǔ)鞋匠、木工等在工作時(shí)，習(xí)慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對(duì)牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動(dòng)、移位等。

　　牙周炎的預(yù)防

　　注意口腔衛(wèi)生

　　要想口腔疾病少，簡單的一個(gè)方法就是注意口腔衛(wèi)生。起碼的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的時(shí)候要認(rèn)真的刷三分鐘，不能隨意刷幾下就算完事了。平時(shí)吃東西如果卡在牙齒里面，就要使用牙線做清潔，還應(yīng)該每年定期的洗牙。