在許多情況下，飲食是治療疾病的有效方法，當(dāng)近視發(fā)生時(shí)也是如此，其實(shí)雞蛋可以用來(lái)緩解近視，雞蛋富含鈣，鈣是骨骼和鞏膜的主要成分，高鈣含量在增強(qiáng)鞏膜的韌性中起著重要作用。

　　海帶

　　近視的發(fā)生是由于體內(nèi)鉻和鋅的缺乏，所以會(huì)導(dǎo)致近視的癥狀，這時(shí)候的患者通?？梢远喑院?，海帶中除了含有碘、鈣、硫等物質(zhì)之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、維生素B1、B2、C等其他物質(zhì)。

　　金橘

　　金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常大，其中80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中，不但對(duì)肝臟有解毒的作用，而且還能保護(hù)眼睛和免疫系統(tǒng)。

　　菠菜

　　菠菜含有大量的鉀和鈣以及鎂元素，它有助于增強(qiáng)肌肉彈性，不容易產(chǎn)生近視。它也是維生素B2和胡蘿卜素的良好來(lái)源，當(dāng)維生素B2充足時(shí)，眼睛內(nèi)不會(huì)布滿紅血絲，而且胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可以預(yù)防干眼癥和其他癥狀。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜應(yīng)該被認(rèn)為是護(hù)眼食品，原因是胡蘿卜含有比較多的胡蘿卜素，而且可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，所以胡蘿卜又被稱(chēng)為維生素A，維生素A在人類(lèi)視覺(jué)的形成中起著重要的作用。

　　近視的預(yù)防

　　1、首先，就是要與醫(yī)生多進(jìn)行溝通，在近視眼手術(shù)之前，要進(jìn)行身體檢查。畢竟，做近視眼手術(shù)，也是有適應(yīng)癥的。如果不適合做近視眼手術(shù)，自然，就容易出現(xiàn)后遺癥了。

　　2、病人充分的思想準(zhǔn)備，術(shù)中、術(shù)后積極配合治療是保證手術(shù)成功的又一重要環(huán)節(jié)。如思想準(zhǔn)備不足，術(shù)中過(guò)分緊張，或活動(dòng)頭部則可造成并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3、手術(shù)室應(yīng)具備良好的消毒設(shè)施，精良的顯微手術(shù)器械，如角膜切開(kāi)刀(可隨意調(diào)整深度的金剛石刀)，角膜環(huán)鉆，顯微角膜鑷，角膜剪，虹膜恢復(fù)器等。同時(shí)應(yīng)備有較好的雙人雙目同光路顯微鏡及常規(guī)器械。這些必要的設(shè)備和顯微器械是保證手術(shù)成功和預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生的關(guān)鍵。

　　4、除了要檢查手術(shù)者是不是適合做近視眼手術(shù)之外，還要檢查角膜曲率、角膜厚度、切口深度等等，這樣，近視眼手術(shù)的后遺癥，才可以得到避免。

　　5、在手術(shù)之后，進(jìn)行護(hù)理也是非常重要的，尤其是包扎的時(shí)候，以及換藥的時(shí)候，是容易出現(xiàn)感染的。所以，在上述幾種情況下，一定要多加小心。

　　6、其次，就是進(jìn)行近視眼手術(shù)的環(huán)境要好，這里面，既有醫(yī)生環(huán)境，也有手術(shù)室的環(huán)境。只有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，好的手術(shù)環(huán)境，才可以避免手術(shù)后遺癥的出現(xiàn)。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了近視的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)引起人們近視了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種癥狀出現(xiàn)，生活中保養(yǎng)好自己的眼睛，一旦出現(xiàn)了近視應(yīng)該要盡早的治療。