相信大家對腎結石這種疾病并不陌生，它是現在常見的疾病之一，得了腎結石我們會感覺身體有不適的癥狀，這個時候要怎么辦呢?導致人們出現腎結石的原因有很多，它不是單一問題導致的，我們知道腎結石吃什么比較好嗎?下面會有詳細的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
一旦出現了腎結石的情況，我們應該要注意不能過量攝入草酸鹽，不然很有可能會導致腎結石惡化，在生活中大家應該要適量的減少草酸鹽的食物的攝入，如干堅果，堅果，西紅柿等，這幾種食物不利于腎結石的治療，恢復腎功能特別是對于腎結石患者，盡量避免食用這些食物。
少量食用動物肉和內臟器官
如果我們發(fā)現自己有腎結石的癥狀，那么在平時大家應該要減少對于動物內臟，鵝，沙丁魚等食物的攝入，因為常見的這些食物后會被消化后轉化為尿酸，身體中的尿酸過多，腎結石加重。動物內臟，鵝肉等應合理食用。
及時排尿
我們在生活中不能憋尿，特別是要注意及時的小便，主要是因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，它含有的物質都會出現在我們的尿液中，所以尿液會加重腎結石的狀況，大家要注意，不能有憋尿的癥狀，排尿可以焊接身體的不適。
多喝水
對于腎結石患者，每日尿量應超過2000ml，多喝水，并經常排尿;同時，所有含有雜質和鈣的水都應該經過凈化和煮沸。喝。金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發(fā)病，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。對于腎結石患者，多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。
平時不愛喝水也不愛活動，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動，就容易使尿液結晶沉積，形成腎結石。
受情緒方面的影響，如果情緒長期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，并且處于一種郁悶心情，身體免疫就會降低，出現腎功能紊亂引發(fā)結石。
晚上活動比較多的人容易患腎結石，頻繁的夜生活會引起身體功能降低，且晚上過量喝咖啡、酒類也會導致腎結石。
受職業(yè)限制，如有的司機為了少上洗手間，整天駕駛車輛而限制飲水，導致體內水分嚴重不足，長久下去就會使廢物不能排出形成腎結石。
