有一些情況比較輕微的，只需要吃藥，或者是用一些簡單的治療就能夠康復(fù)，有一些關(guān)節(jié)炎還需要進(jìn)行手術(shù)的治療或者是骨髓移植。要想使關(guān)節(jié)也能夠更快的恢復(fù)健康，一定要到專業(yè)的地方，由專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行治療，才能夠使病情更快的恢復(fù)健康。
1.減減肥
平時(shí)要多運(yùn)動，增加關(guān)節(jié)的靈活程度，對于關(guān)節(jié)炎的預(yù)防也是比較重要的，可以減輕關(guān)節(jié)的僵硬。減肥是預(yù)防關(guān)節(jié)炎很有效的一種方法，臨床證明，患者的體重和關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度是呈現(xiàn)正比的，減輕體重不僅能降低膝關(guān)節(jié)的受力，還能預(yù)防各種疾病，延緩病情的發(fā)作。
2.多曬太陽
多曬太陽，每天與紫外線接觸20～30分鐘。因?yàn)殛柟饪蓪⒕S生素D活化為維生素D3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。
3.避免關(guān)節(jié)受傷
注意運(yùn)動場地及運(yùn)動器械的安全，避免受傷。運(yùn)動之前先熱身，運(yùn)動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負(fù)荷的運(yùn)動。大量運(yùn)動后及時(shí)放松。老年行走時(shí)要避免跌倒。
4.正確處理關(guān)節(jié)損傷
很多關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷后造成的，如膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5.注意飲食合理
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。研究發(fā)現(xiàn)，高抗氧化劑的攝取特別是維生素C，可能保護(hù)關(guān)節(jié)，防止骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，故口服維生素C有益。
6.避免風(fēng)寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
結(jié)語：關(guān)節(jié)炎是比較常見的疾病，而且對于身體的影響是比較大的，所以我們平時(shí)的生活中一定要注意預(yù)防。平時(shí)要多運(yùn)動，增加關(guān)節(jié)的靈活程度，還要多曬太陽，飲食也要合理，關(guān)節(jié)的保暖也是很重要的，做到這些，那么患關(guān)節(jié)炎的幾率就會降低很多。
