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腰肌勞損怎么辦 及時(shí)保養(yǎng)腰部緩解這個(gè)癥狀(2)

  2、不良姿態(tài):這是不容忽視的一方面原因,主要是指年輕的上班族可能會(huì)長(zhǎng)期的坐著不動(dòng)一下,或者可能會(huì)經(jīng)常站著,這樣的姿勢(shì)是會(huì)導(dǎo)致腰部長(zhǎng)期的負(fù)重,是很容易導(dǎo)致腰肌勞損的。

  3、腰肌痙攣或萎縮:這是導(dǎo)致腰肌勞損不容忽視的一方面原因,主要是指腰肌痙攣發(fā)病,尤其是急性的話,是會(huì)對(duì)腰部的肌肉造成很大的損傷的,不及時(shí)的進(jìn)行治療,是會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的

腰肌痙攣或萎縮是導(dǎo)致腰肌勞損不容忽視的一方面原因

  4、環(huán)境的影響:可能很多的朋友會(huì)忽視這一方面的因素,其實(shí)環(huán)境也是很重要的,如果人體長(zhǎng)期的處于陰暗潮濕的環(huán)境中的話,是會(huì)造成人體受到風(fēng)寒濕邪的入侵的,這樣是會(huì)造成身體里的氣血無法正常的運(yùn)轉(zhuǎn),就會(huì)對(duì)腰部的血液循環(huán)造成不利的影響,嚴(yán)重的話是會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生的。

  5、腰部扭傷:如果是急性的腰部扭傷話,沒有及時(shí)的進(jìn)行治療,或者說治療的不徹底,可能會(huì)造成患者的肌肉、筋膜以及韌帶等部位都沒有恢復(fù)到正常的程度,這樣就會(huì)造成腰部的功能出現(xiàn)異常,還會(huì)感覺到疼痛,甚至腰部無力,這樣時(shí)間一長(zhǎng)是患導(dǎo)致患腰肌勞損的。

  腰肌勞損的癥狀

  1、由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”

  2、腰部活動(dòng)基本正常,一般無明顯障礙,但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。這也作為腰肌勞損的癥狀。

  3、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會(huì)加重,遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重,直腰困難。這些腰肌勞損的患者中比較常見。

  4、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負(fù)重物,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腰肌勞損怎么辦,我們現(xiàn)在對(duì)腰肌勞損應(yīng)該有了一些了解,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),生活中注意自己腰部的保養(yǎng),一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀,那么應(yīng)該要盡早的治療。

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