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低血糖怎么辦 調理腸胃功能緩解這個癥狀

  低血糖是比較常見的疾病,患有此病的女性朋友比較多,一旦出現(xiàn)了低血樣對我們的身體有很大的影響,這個時候應該怎么辦呢?想要緩解低血糖,我們可以在飲食方面做出調節(jié),吃什么比較好呢?能夠引起低血糖的原因有很多,下面就詳細的介紹一下。

  低血糖怎么辦

  1、補充營養(yǎng)。人們之所以說出現(xiàn)低血糖,很有可能是因為身體中缺少營養(yǎng)物質,所以在平時我們應該要及時的為身體補充需要的微量元素和營養(yǎng)成分。低血糖會出現(xiàn),本身就與微量元素缺乏有著密切的關聯(lián),補充營養(yǎng)物質可以緩解這個情況。

我們應該要及時的為身體補充需要的微量元素和營養(yǎng)成分

  2、調理腸胃。一旦我們出現(xiàn)了低血糖的情況,很有可能是因為我們腸胃的消化功能出現(xiàn)了問題,所以在生活中我們應該要注意適當調理腸胃。只有這樣這樣才能避免微量元素的流失,這樣能夠幫助我們緩解低血糖的癥狀。

  3、監(jiān)測血糖?;加械脱侵笪覀儜撘ㄆ诘臋z查自己的血糖,性對于高血糖而言,低血糖患者在血糖的檢測上雖然無需那么密集。不過為了能夠快速的治療好低血糖,和對低血糖癥狀的控制,建議大家還是要注意適當監(jiān)測血糖。

  低血糖的飲食原則

  1、少吃多餐

  低血糖患者少吃多餐為宜,一天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常只吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關。

  2、均衡飲食

  飲食應該力求均衡,少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。另一方面,要盡量少吃精制及加工產品,并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。

  3、增加高纖維飲食

  高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先可服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。

  低血糖的原因

  一、藥物因素

  1、胰島素:胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度,可能產生典型的急性低血糖反應。

  2、磺脲類藥物:這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質功能不足時,即有出現(xiàn)低血糖的可能。

  3、口服降糖藥尤其優(yōu)降糖也容易引起低血糖。

這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關

  二、疾病因素

  1、嚴重肝病時,肝臟不能有效地調節(jié)血糖,當糖攝入不足時易發(fā)生低血糖。

  2、腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖癥。

  三、生活習慣

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