抑郁癥是一種很常見精神方面的疾病，一旦患有抑郁癥對(duì)我們的身體有很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?患有抑郁癥之后，我們不管是在生理方面還是在心理方面都會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，導(dǎo)致抑郁癥的原因是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、人際心理治療
很多人會(huì)患有抑郁癥主要是因?yàn)樽约邯?dú)處的因素，抑郁癥心理治療方法主要是用來治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，這樣可以緩解抑郁癥的癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。一旦患有抑郁癥，出現(xiàn)人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
抑郁癥患者比較喜歡的一種治療方法，莫過于音樂療法?，F(xiàn)在也有很多抑郁癥的治療會(huì)采用音樂治療，大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，這樣能夠?qū)θ梭w內(nèi)臟及軀體功能起到很好的調(diào)節(jié)效果，而音樂對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響，治療的效果很不錯(cuò)。
3、患者自我治療
抑郁癥的自我治療效果一般來說效果都是比較好的，如果在生活中，我們發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人患有了抑郁癥的話，那么要做的就是及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，并且脂肪的方法很重要，抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
抑郁癥的癥狀
1、焦慮
往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)會(huì)成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時(shí)常可伴發(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
2、自罪自責(zé)
常無端內(nèi)疚，認(rèn)為自己的疾病給家人帶來了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過去的錯(cuò)誤或過失痛悔不已，妄加責(zé)備，嚴(yán)重時(shí)會(huì)達(dá)到妄想的程度。
3、妄想或幻覺
一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無價(jià)值妄想或常聽到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽幻覺等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無任何情感成分的幻聽等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
4、認(rèn)知癥狀
抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，比如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對(duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
5、自殺觀念和行為
