富含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是修復(fù)身體的重要原料，甲減患者平時(shí)應(yīng)多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，有利于促進(jìn)甲狀腺功能恢復(fù)。
溫補(bǔ)食物
甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬于中醫(yī)的陽虛，適合多吃溫補(bǔ)食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫?zé)嶙萄a(bǔ)食品，適合甲減患者在冬季食用。
1、手抖
雙臂平向前平舉、雙手會出現(xiàn)顫抖。
2、便秘腹脹
甲減會削弱消化道功能，腸道運(yùn)動減慢，容易導(dǎo)致大便干結(jié)及排便不暢，進(jìn)而出現(xiàn)便秘。
3、少食發(fā)胖
消化系統(tǒng)異常，出現(xiàn)食欲減退。由于新陳代謝減慢，消耗得就少，出現(xiàn)發(fā)胖癥狀。
4、疲勞懶惰
甲減的癥狀可表現(xiàn)在人體能量系統(tǒng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲勞、乏力、發(fā)愣、嗜睡等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)不愛運(yùn)動。
5、出現(xiàn)浮腫、水腫
手腳、眼睛和臉部會出現(xiàn)水腫，用指頭按壓不出現(xiàn)凹陷性改變。
6、皮膚粗糙，脫發(fā)
出現(xiàn)皮膚干燥、少汗、粗厚泛黃而且發(fā)涼，毛發(fā)稀疏干枯。
7、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常
女性月經(jīng)過多，久病閉經(jīng)，不育癥;男性陽萎，性欲減退。
8、心率緩慢
心音低弱，心臟呈普遍性擴(kuò)展，常伴有心包積液。
總結(jié)：甲減患者平時(shí)經(jīng)常會有水腫、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常、心率緩慢、皮膚粗糙等癥狀出現(xiàn)，雖然說輕度的甲減一般問題不大，但是也應(yīng)該要引起重視哦!患者可能是在碘的攝入上沒有控制好，或者總是情緒不佳，也可能是藥物使用不當(dāng)，從而引發(fā)了疾病。
