低血糖是一種經(jīng)常被人忽視的疾病，高血糖很多人都了解，但是低血糖似乎總是被認為不那么嚴重。其實低血糖的危害也是很大的，平時會有很多的癥狀，患者的生活也比較辛苦。低血糖怎么護理?想要知道的話就請看下面的文章內(nèi)容吧!
低血糖怎么護理
按時吃飯
低血糖的人必須要好好的吃飯，一個方面是三頓飯不能少，每頓都要按時去吃，另外就是吃飯的時候搭配好食物，不能隨便敷衍了事。因為如果不規(guī)律進食，可能會導致血糖更低，所以說按時的吃飯是很重要的。不管多忙，也不能把吃飯給省略了。
隨身攜帶糖果
低血糖的患者在平時說不準什么時候就會發(fā)病，所以說隨身帶著糖果，假如感覺到自己有點不舒服了，及時的吃點糖果，可以稍微緩解一些癥狀。如果你發(fā)現(xiàn)身邊的低血糖患者出現(xiàn)了發(fā)暈、冒冷汗或者是臉色發(fā)白的情況，可以及時的給他吃點糖。
少食多餐
低血糖的的患者如果是患病時間比較長的，多數(shù)還可能會存在食欲差、消化吸收能力不好等問題。在這樣的情況下，建議采取少食多餐的方式來進食。比如說每頓飯吃八分飽，在上午以及下午各吃一點點心，搭配上牛奶或者是茶飲，也是很好的。
及時就醫(yī)
有些低血糖患者還幫有其他并發(fā)癥，所以低血糖病發(fā)時不要小覷，好是穩(wěn)定好病情后及時就醫(yī)，以免延誤病情。
戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重危害我們的身體健康，而且這些不良的習慣還會影響血糖的穩(wěn)定，所以低血糖患者建議戒煙戒酒。
合理膳食
低血糖患者更要注意營養(yǎng)的攝入，不要挑食、厭食，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證每日攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
頭暈
血糖比較低的人，在很多時候都可能會造成頭暈，特別是沒有吃飯，肚子里面空空的時候。假如你感覺到自己頭暈了，應該立刻告訴身邊的人，然后自己坐下來，吃一點含糖的東西。否則突然的暈倒，假如是在樓梯上也是非常危險的。
