吸煙。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽”就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)?？人缘男再|(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳，而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰，吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。
壓力。壓力 可以讓你在感冒時(shí)咳嗽更久。，如果你生病了，試著稍微放松，讓自己有機(jī)會(huì)恢復(fù)。壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，這可能會(huì)使你更容易感冒或流感。因此，盡量放松，并讓自己的身體每天都恢復(fù)健康。
降血壓藥物也會(huì)引起咳嗽，特別是ACE抑制劑的副作用。這些藥物可以破壞組胺途徑并激刺激呼吸道。
酸回流。胃食管反流，來(lái)自胃部的酸的成分會(huì)通過(guò)食道上升并引發(fā)聲帶下面的咳嗽。
過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕的空氣會(huì)刺激咳嗽。在冬季，干燥的空氣很常見，這可能就是為什么當(dāng)溫度低時(shí)人們咳嗽的原因。寒冷和干燥的空氣也使負(fù)責(zé)感冒和感冒的病毒更容易侵襲。
空氣污染。除了深入農(nóng)村之外，你不能做太多這方面的事情，空氣中的各種污染物和刺激物”可引發(fā)慢性咳嗽。即使短時(shí)間接觸柴油也會(huì)引起咳嗽，痰多積聚和肺部受刺激。這些煙霧也可能使哮喘等現(xiàn)有的呼吸系統(tǒng)疾病變得更嚴(yán)重。
蘋果
蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且易于被人體吸收，用蘋果榨成汁后飲用，對(duì)治療嗓子嘶啞，治療咳嗽有一定的作用。
石榴
石榴具有生津止渴，清熱止咳的作用，您可以將石榴搗成汁來(lái)飲用，它對(duì)感冒咳嗽有著一定的作用。
杏仁
杏仁中含有杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的作用，如果你不僅咳嗽還伴有氣喘，吃一些杏仁會(huì)對(duì)你有一些幫助。
百合
百合中含有豐富的常見營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和一些特殊的生物堿，將百合曬干后放入粥或者湯中，能起到潤(rùn)肺止咳，清心安神的作用，尤其對(duì)病后虛弱的人非常有益。
甘蔗
甘蔗性平味甘，是解熱潤(rùn)燥、生津止渴的佳品，它可以起到中和脾胃，鎮(zhèn)咳消痰的作用。
葡萄
葡萄除了鮮美多汁，其還具有補(bǔ)肝益氣，生津利便等作用。將葡萄搗碎加蜂蜜制成膏，然后再兌入開水沖服，對(duì)感冒咳嗽有著很好的作用。
柿子
柿子有著潤(rùn)肺止咳，清熱化痰的作用，吃新鮮的柿子對(duì)肺癆咳嗽，虛熱痰多等癥狀有著良好的作用，吃熟柿對(duì)口干舌燥、心中煩熱等癥狀有奇效。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，咳嗽患者要避免吸煙，減少喝酒的情況，還有要避免能引起咳嗽的問(wèn)題，平時(shí)可以多吃潤(rùn)喉的食物，如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，要到醫(yī)院進(jìn)行治療。
