5、糖尿病與糖耐量異常:糖尿病患者通常血液粘度增高。與血脂增高的發(fā)病機(jī)制一樣，血流緩慢，造成心肌缺氧，由于糖尿病對小血管有病理性的改變，所以該糖尿病的存在嚴(yán)重危害心腦血管的健康。

　　6、肥胖:由于身體過于肥胖，加大心臟的工作負(fù)荷，對心臟血管都有極大損傷。

　　7、缺乏體力活動者:體力活動缺乏者往往心肌缺乏鍛煉，血管得不到收縮的鍛煉，容易血流緩慢，心臟長期支持供氧，負(fù)荷加大。

　　8、飲食:進(jìn)食過多的動物脂肪、膽固醇、反式脂肪酸者，消化功能吸收后囤積在內(nèi)，加大身體負(fù)荷。另外長期食用過量鈉鹽，也會加強(qiáng)心臟血管負(fù)荷。

　　9、遺傳因素:家族疾病史，往往會比一般人群患病幾率較高。

　　10、性格因素:過于暴躁的性格，會引發(fā)血管擴(kuò)張，對心血管都有損傷。中醫(yī)認(rèn)為七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對人體都是有極大損傷的。

　　疾病預(yù)防

　　我們了結(jié)對于該疾病的發(fā)病機(jī)制，知道了病因就可以對其作出相應(yīng)的預(yù)防。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的防治未病，病來如山倒，病去如抽絲。所以任何疾病都應(yīng)該重在預(yù)防，而預(yù)防冠心病的方式，其實(shí)也并不是太過于困難，主要為以下幾點(diǎn)：

　　1、控制血壓:其實(shí)很多人并不太了解血壓的意思，認(rèn)為血壓只是數(shù)字，其實(shí)血壓是血液對血管壓力。血管是富有彈性的，但長期使血管壓力過高，使血管失去彈性。血壓過高的原因在于需要的黏度、是否有血管的先天異常、器官的功能是否異常等。所以時常檢測血壓，對于很多疾病都可以積極預(yù)防。一旦有了高血壓，切記要控制血壓，根據(jù)醫(yī)囑服用降壓藥，不可隨意更改藥量。

　　2、飲食注意:所謂病從口入，很多疾病都是吃出來的。對于血管負(fù)荷較重的引發(fā)原因：鈉鹽和血脂，都是吃出來的。所以在飲食方面需要格外注意，對鈉鹽需要絕對控制，降低對于心臟腎臟的負(fù)擔(dān)。忌暴飲暴食、少吃含脂量較高的食品，對油炸、甜品、腌制食品需要控制，不可多食。注意營養(yǎng)均衡，清淡易消化。

　　3、加強(qiáng)鍛煉:適度的鍛煉可以增強(qiáng)體抗力。對于心肌方面也是有較好的鍛煉的，運(yùn)動時會使血管收縮，心臟收縮加快。有研究表明，長跑運(yùn)動員們的安靜時的心臟搏動都為心臟搏動正常數(shù)值內(nèi)的的低數(shù)值。

　　4、控制肥胖:總所周知，肥胖患者易患三高。高血壓、高血糖、高血脂，這三項(xiàng)均是對人體血管產(chǎn)生的絕對的損害。并且肥胖者，心臟負(fù)荷較重，所以積極控制肥胖是預(yù)防冠心病的重中之重。

　　5、情緒管理:保持心情愉悅，使身心放松，脫離悲苦，遠(yuǎn)離暴露。修身養(yǎng)性是中國人情懷的第一步，也同時是預(yù)防疾病的需要必備的條件。

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